爬楼梯

    已经有些时日未进行有氧运动了。

    想继续坚持锻炼身体，又不大愿意在这寒风刺骨的晚上跑到室外热身，就把目光盯上了自家所在的高楼——爬楼梯。

    憋足一口气，从1楼均速爬到了33楼。所以在这个过程略微有些吃力，但成功“登顶”后的喜悦感立刻将身体的疲劳感掩盖了。

      这次体验果然让我有一种酣畅淋漓的感觉！