九重栗南瓜炒火腿的做法

九重栗南瓜炒火腿的做法详细步骤

第1步

备食材九重栗南瓜、洋葱、火腿等

九重栗南瓜切厚1公分、长3公分的片状（切块适合油闷、煮南瓜粥等、切大块适合蒸、煲汤等）；洋葱切丝、火腿切片…

第2步

九重栗南瓜放入锅中煮2分钟（或包保鲜膜微波两分钟），捞出沥干。

入锅翻炒，出锅前加调料。

第3步

九重栗南瓜炒火腿完成。

九重栗南瓜炒火腿的做法小贴士

九重栗南瓜微波料理简单、快速、美味、适合上班族及宝宝辅食。做法如下：1、南瓜切3公分左右的块。2、绿皮的一面朝外摆放至盘里。3、包上保鲜膜微波4分钟。4、趁热打少许精盐或沙拉酱食用。