认识心火1

心在五行中本属火,所以心火上亢也比较常见。心火分虚实两种,虚火表现为心烦多梦、手足心热、盗汗、口干舌燥、舌疮频发等:实火则表现为心悸阵作、烦热、躁动不安、寐多噩梦、面红目赤、口干苦、喜凉饮、口舌糜烂肿痛、小便短赤灼热等,预防心火要在日常生活中养成规律的生活习惯,放平心态,切勿大喜大悲。

要注意在日常生活中对情绪的管控。因为情绪过于激动,可致使心火亢盛，而心火会耗伤阴液,导致阴虚,出现心悸、失眠等症状。 ​

苦瓜一一泻心肝之火，莲子一一泻心火