1 0/29/2017 袁泉的周检视

2017-10-29 周检视

周检视：

一、90天目标

1、作息晚11早7点

2、每周keep3次或跑步2次

3、每天学习英语不低于半小时

二、本周成果

（一）健康

1、早睡早起情况

1 0/29/2017 袁泉的周检视

Ps 按摩脚背和RefA 共计1次

每天晒早餐

2、运动情况

脚还没好～ 一万步，网球未打

1 0/29/2017 袁泉的周检视

（二）英语学习情况

1、百词斩 Gre词汇每日30个

2、薄荷阅读 退款51

3、英语麦克风  加入忠粉群

4、小麦影音学习

5、加入金勇梦想营 ，早八点前发送积分，晚上整理好格式； 蒋勋细说红楼群

（三）效能

1、周检视1次（完成）

2、印象笔记 坚持一周

3Of使用

（四）阅读

1、蒋勋细说红楼梦 8集

2.跃迁 樊登读书会

（五）家庭

外婆 重阳节电话

（六）事业

1、陆浦发布会 张F

（七）社交

1、秦大头 逛上海 美食约

2、家琳总 十周年 利兹

3、收到pilot钢笔 勉励练字

八）财务

1、紫荆180

2、定投东方红