十周训练13（4.1古文化与时间管理）
2019-03-19 本文已影响0人
喜悦的飞
主题：中国古文化与时间管理
时间管理之源
要点：YXN创立 の 源头思想五层。
1）道法自然：
《千字文》的窥见；
我国的三种历法：太阳历，太阴历，阴阳历；
老子《道德经》的启示；
2）天人合一：
精力管理的重要性；
案例：地球自转与动植物体内生物钟的关系；
易经的智慧：论乾卦；
3）活在当下：
人生只有一天，那就是今天；
当下的行动是矫枉过正、实现梦想的重要跨越；
春耕秋收的启示；
设计自上而下的梦想导航系统，明确人生方向，用长期远大目标指引行动；
4）高能要事：
理念：要事第一，分清楚轻重缓急；
高精力时完成重要的事情，比如早上完成一天最难的事情；
低精力时根据情境做事情；
留意时间和空间；
5）张弛有道：
孔子家语：“张而不弛，文武弗能；弛而不张，文武弗为；一张一弛，文武之道也。“
小故事：拿起与放下一杯水；
