爱自己的感觉真好

今天上午在等闺女电话的时候，跟着木梵老师做了喉轮的练习，以前练的时候，没什么感觉，学习着就是一种负担，觉得一节课时间好长，今天跟练的时候特别有感觉，很享受和身体链接的感觉。

今天晚上洗脚的时候，温水泡着我的双脚感觉好幸福，温暖传遍的整个身体，喜欢自己，喜欢我的脚，喜欢洗脚的体验。