跑步三周——疲惫的身体，充实的灵魂

不知不觉间，跑步已经进入第24天。3周时间，有些想法要讲。

第一，跑步真的不减肥。去年减肥期间，就有领导告知，“跑步对减肥没用”，只是减肥效果显著，所以没太上心。今年再次跑起来，原是期待在减肥这事上，能有些帮助。可惜的是，简单的道理总是最真实，24天，没有禁口的前提下，体重纹丝未动。本次28天结束，准备再去办张健身卡，想来，还是无氧有效。可是，我为什么要说再呢？！

第二，疲惫，不间断运动，睡眠不足。平日忙忙碌碌，不加班的日子又想多陪着小朋友，所以跑步的时间只能放在早上。好处自然是很多的，但不好的地方也是有的。比如，碰到加班的日子，晚上再耽误一会，睡眠时间就很难保证，如此循环累积，疲劳就难以释放。有那么几天，身体疲惫，起床实在是一件痛苦的事情。所幸，身体习惯了这个节奏，这才没有落下太多！

第三，充实，每日输出。每日写字，这是从来没有过的经历。曾经有过这样的想法，但总因为各种“借口”，一而再地没能执行，以至于，我自己都不相信这个可能了。这一次起步并坚持至今，实在是让我自己也有些“意外”。跑在早上，写在晚上，偶尔闪过的“火花”，不会再就此错过。跑跑写写之间，混乱的思绪得以整理，收获确实是很大的。

革命尚未成功，同志仍需努力，Keep running！