新爸五年计划| 复述

在考研的时候，经常和一位研友讨论政治的知识，尤其是哲学部分。我们约好在一个时间段讨论我们所阅读的章节。思维碰撞之后，不但记忆尤其深刻，而且理解更为透彻。后来我们两人都顺利考上硕士，更令人惊讶的是我的政治还考到81分的好成绩。

这种学习方法也称为复述法，是一种被证明过很有效果的方法。典型的做法就是把所学的知识用自己所理解的语言表达一遍。很多学霸就有意无意采用过这样的方法。

复述可以分为无声复述和有声复述。

例如，很多学霸在介绍经验的时候都会提到他们每天都会把老师所教授的知识在脑里就像重新放电影一样，重复过一遍，这便是无声复述。

有声复述就是把所学的知识说一遍。典型的做法就是找个同学一起一问一答。

在学校当老师的时候，也曾经在所带的班级推广了这个方法，发现能够坚持的学生都能够获得不错的成绩。

后来深入了解这个方法背后的原理才知道，主动复述是一种促进各个脑区大脑神经细胞的连接，更容易使知识概念在多脑区得到连接。另外，结构化的概念也方便被提取。而神经元在被动听讲的过程中多脑区协作程度相对较低，对知识的遗忘的速度也相对较快。

根据个人这个经历以及对复述法的理解，我经常对儿子有目的地强化他的这中能力。

例如，儿子看了我没有看过的电影，我就邀请他和我分享。这样的目的是让他把图像转化成语言，并且表述出来。儿子看过的一些有趣的书，我也会想办法让他把书的中心内容告诉我，从他的语言表达来看，除了能抓住文章的中心，还常常会把平时积累起来的语言运用出来。

另外，儿子学过游泳篮球等运动技能时，我也会时不时向他请教，这样不但增进了亲子感情，还能够帮助儿子通过技能性的复述，达到巩固的效果。

复述是一种不错的技能，不过话又说回来，复述的过程的确挺耗脑力，一些普通人是不愿意付出的。即使作为家长的很多朋友，能够长期地帮助孩子建立起这种能力，也是不常见的。