【周检视】张婷婷2020.6.22-6.28

聚焦目标

易效能2.0践行90天目标：

目标1：2020年一级造价师（第一轮复习）

完成情况：整体完成40％，主要没有聚焦目标。

目标2：易灸灸总代货品清库存

完成情况：提前超额完成任务。

目标3：减重5斤

完成情况：从6月份开始才开始打羽毛球锻炼，刚开始先保持一周一次。目前体重持续下降状态，虽然比较缓慢。

八大关注：

一、健康（早睡早起、饮食、运动）

1、早睡早起

1.1基本6点左右就自动醒来，早起给宝宝准备早餐（花样煮粥➕煮鸡蛋🥚），很简单，下一步再精进一下，争取增加个可口小菜。（耗时半小时）

早起周报

1.2早起开始浏览朋友圈，刷圈，准备自己朋友圈的陈列。（耗时半小时）

1.3洗漱化妆整理（耗时半小时）

1.4整理宝宝（耗时半小时）

早睡周报

一般收拾完就基本十一二点了，早睡基本局限在手机打卡上，基本保持6个小时睡眠，睡眠时间不足，还需要进一步调整。

二、事业

易灸灸艾灸贴

易灸灸

易灸灸

持续经营中

三、财富

回款情况

6月份利润表

四、学习

聚焦的不够。

五、家庭

每周正常下班3天，回家陪宝宝。

六、效能

持续泡在益效能。

七、社交

朋友圈社交，线下社交必须计划。

八、休闲

羽毛球运动

羽毛球运动 身体spa