【讲师手记】如何解读孩子的愤怒？

                 愤怒的小男孩

在国庆的游学活动《CS大战》中，在红队连输四局后，我注意到红队9岁的翔翔离开队伍，往河边走去。于是我跟了过去，孩子低头闷闷不乐，捡起了河边的石头往河里扔。

估计翔翔是因为自己对连输四局，开始闹情绪。

我：翔翔，老师看你很生气，是因为自己的小队输了吗？

翔翔：老师，我想拿枪把他杀了，我要去美国买真枪，把他杀了。

他用手指指着蓝队的一个小男孩。我心里明白孩子只是用这样的语言表达他内心的愤怒，他把那个比他小的男孩当成情绪出口。

而且我明显感觉他体内积压着一股很强的愤怒，刚才的事情只是一个引子而已。

都是你让我生气的

我拉着他的手，坐到台阶上，让他靠在我怀里。孩子开始放声大哭，我自始至终没有打扰他，他此刻最需要把自己的压抑情绪释放出来。哭了一会，哭累了，我帮他泪水擦干。

我明显感觉他的身体不紧绷了，他说舒服好多，，又靠在我怀里睡了一小会。

活动结束后，我跟翔翔的妈妈通了电话，了解到孩子在平时生活中经常会因为一些小事情而大发脾气。大人们都觉得这些事都小的不值一提，不明白孩子为啥哭？说什么也不管用，干脆就让孩子自己待着发泄就好了。

当大人无法理解孩子，读不懂孩子的情绪，孩子的情绪长期得不到有效疏解，就会在孩子身体里日积月累，遇到很小的事情会爆发，也再正常不过了。

情绪是一种能量，当输送能量的通道长期堵塞时，小事情都会引起通道决堤。

随之而来孩子的愤怒和无助等各种杂味的情绪都会混合着一起来袭击他。

心好痛

                关于情绪的处理

情绪安全释放的前提是：不伤害自己，不伤害他人，不破坏环境。

我经常教孩子们的方法：

画画、扔枕头，让孩子边扔边大喊、枕头大战、蹦床、踩矿泉水瓶、踩气球、跺脚等等，还有一些能够就地取材的方法。

在成长联盟的游学活动中也会加进去安全释放情绪的环节。

心理学研究人生病70%-80%来自于情绪。情绪无时无刻不伴随着我们，也经常困扰我们的身心及生活，让我们一起学会做情绪的主人，帮助孩子做情绪的主人，而不是情绪的奴隶！

在正面管教系统课的第三模块《表达情绪不伤人的正确姿态》，老师会带领大家解读情绪，识别情绪的陷阱和真相，如何表达情绪不伤人的方法。

的确，养育孩子是一个漫长的过程。做一个2岁孩子、8岁孩子和青春期孩子的父母是不同的。父母是随着孩子的成长而成长。

养育孩子就是父母的修行