你充满电了吗

我需要做的就是每天把看过的文章回想一遍，嗯，就是这么简单，我以前可是逃避的连回想都不愿意去做，反而本末倒置。思考是那么重要，就像是咀嚼内化吸收。我不能再做一个小白鼠任人试验，我要做能主动掌控自己生活的自由人，所谓的这个自由就是不给自己思维套枷锁。我可以的。

创造意义：想要最大化，就是要把自己的兴趣集中在自己能力最强的那一段，效率增加250%，这就是做自己喜欢做的事情的魅力。

积极互动：不要把精力浪费在人际关系和情绪上，自己切身感受到与人为善的重要性，这个并不是说要去奉承要去谄媚要去拍马屁，而是发自内心的认可，包容，赞美，用词越具体，效果越好。这样处理好与别人的日常交往后，才有明媚的心情和全身心的精力来做自己重要的事儿，虽然说不要让别人影响你的情绪，但是每个人都不希望做那个被大家集体讨伐与排斥的那个人，所以多说句好话，多一个肯定与赞美，这一切烦恼就都没有了，记住，千万别去批评别人，连大文豪林语堂都说没有人真正做到“闻过则喜”，何况我们这些还没怎么经历过世事的小毛孩，要借鉴前人的经验。猫叔说，在你想要做出请假和批评别人之前，先想想你说出这句话比保持沉默能好到哪里，如果只是让你一吐为快，而难为了别人，那还是不说得好。我很欣赏这个方法，一直在努力践行，所以最近因人际关系影响心情的情况已经少之又少了。当实在不知道怎么去互动时，至少也要保持微笑，这是最起码的尊重与素质。

存储能量：吃好，运动，睡好。深有体会，吃的质量也比重量要重要的得，第一次听说，因为我每天都说的一句话是，总感觉没有吃尽兴。所以以后引以为戒，千万不能再胡吃海塞了，少吃一点绝对饿不死反而是有利于身体健康的，就像林语堂说那些大演说家在演讲前都是少吃或者不吃的。。我自己也确实感觉到少吃点儿坐着或是睡觉的时候会更舒服，但是有时候就是犯浑忍不住，所以以后要好好控制自己的欲望了，连自己的嘴都管不住还想管谁啊！！运动，很重要，现在每天晨跑已经是我自然而然的每天第一件重要的事儿，它让我保持精力充沛与头脑清醒。就像微习惯中的那句话，你要把你想要培养成习惯的那些事儿慢慢的融入生活，当你发现让你不做比坚持还难的时候就会发现，你成功了，所以关于跑步这件事儿我深有体会。睡觉，也是很重要的，浅浅的对自己笑一下，有午睡那就午睡吧，不要捡了芝麻丢了西瓜，整得一下午和晚上都没有精神！

加油，fighting$