觉察日记

最近着实很懒，懒得去写，懒得思考。不过有个由头总能逼逼个不停。

比如说我现在啥都想不起来，其实就跟记忆规律有关。

既有干扰的效应，前面会干扰后面的记忆，后面也会干扰前面的记忆。

所以早上和晚上是最好的背诵时候。就是不知道此时此刻是受了什么的干扰。

能看出我自己学心理学的一个规律。学习理论，然后把它当公式用，这可能是我身上装饰有些学究气没有办法退去的原因吧。

当然，这又何尝不是一种防御，或者说一种清高的自恋？

自恋就自恋吧，本来也就需要，多保持开放就好，该自恋的时候就自恋，该放下的时候也就放下。