你是否得了情绪诱发症，而不自知呢？

什么是情绪诱发症？

情绪诱发症，简称EII(Emotionally Induced Ilness)，他是一种官能性疾病，如果你感到自己的身体的某个部位非常不舒服，像是要生病了，或者你已经染上了疾病，那么你就很有可能换上了EII病。

做情绪的主人

• 首先，良好的情绪是治病的良药，坏情绪致命，好情绪疗伤。

不管我们是去看什么病，很多医生都告诫我们要保持心情舒畅，即坏情绪是伤害身体的，而好情绪则会指引人们走上健康之路。我们应该有这样的个人体会，即使是你+的身体暂时不舒服，而这个时候朋友告诉你了一个好消息或者你们一起去参加一项开心的活动，你的不舒服就会不知不觉的消失了。相反，如果你的身体本来就难受，恰恰又遇到不开心的事情，肯定会火上浇油，越来越难受。

• 我们为什么不好好的活着？

在生活中，无论我们遇见什么不顺心的事情，总是会有人安慰我们说，要保持良好的情绪，它是健康生活的保障，事实也正是如此，如何培养和处理我们的情绪是日常生活中很重要的事情。不是有一句谚语：“痛苦也是一天，开心也是一天”。我们都知道，教育可以培养人们良好的智力，这是我们认识中十分重要的事情。可是我们还会看到，智商高的人虽然情绪是不怎么好，他们却能在不太好的情绪下过着相对幸福的生活。但是如果不幸突然降临到这种人头上，那么智商较低情绪却很好的人往往比智商高的人生活得更加幸福。智商低得人往往思考得比较少，所以烦恼也就相对较少，也就是说，如果人们能正确对待的话，好情绪往往比高智商更容易得到认可。

成熟也是情绪的检验标准

• 什么是成熟？成熟的主要表现是什么？你问一百个人，可能又一百种答案。不过不得不承认，情绪稳定肯定是检验成熟的一种方法，可以这样说，那些教人能够稳定情绪的培养方法，也同样可以让人变得成熟起来。情绪稳定和成熟是有必然联系得。心理学家认为，成熟也是一种能力，是一种在面对各种不同得生活境遇时，如何适应环境所作出得一些具体行为和心理变化。在面对突如其来得变故时，成熟的人会照顾方方面面的环节，从最有益的角度入手解决问题；而不成熟的人则无法全面考虑问题，他们只会凭一时的冲动处理问题，很少顾及后果。

保持多彩生活的原则

• 越简单，越安心。
• 杞人忧天的人最可怜。
• 游手好闲的人不快乐。
• 美好的情绪跟美好的爱好有关。
• 知足才能快乐。
• 欣赏别人善待自己。
• 珍惜当下。
• 展望未来。
• 不要总是沉溺于烦恼。

完美人生来自于六种需求的满足

• 一切都源于爱。
• 安全感就是处境安稳。
• 不要扼杀创造性。
• 每个人都需要得到肯定。
• 新鲜体现可以助长快乐情绪。
• 自信让我们昂首阔步。