【阅读打卡 Day 11】为什么你的时间不够用？——《精进》时间

        随着社会的发展，我越发的感受到工作及生活节奏的加快，很多人常常挂在嘴边的话也变成“太忙了”“没时间”，工作上没有办法按照计划完成工作内容、生活上没有时间陪多年未见的老友吃顿饭，那么为什么我们一直提时间管理，可是永远都没有办法很好的去规划我们的工作和生活？我们应该怎样去对待我们的时间？这是采铜老师在《精进》一书当中，第一个篇章给我们提出的思考。在看完本章的内容后，我的收获有以下几点：

        1. 候世达定律：实际做事花费的时间总是比预期的要长，即使预测中考虑了侯世达定律。所以我们总是会觉得时间不够用，长久以往我们会不自觉的进入到快节奏的状态当中。

         2. 既然节奏这么快，那么多事情需要去做，如何判断一件事情是否值得做？收益半衰期：少做短半衰期的事情，比如玩游戏，无目的的刷微博；多做长半衰期的事情，比如学一个技能、有效的思维技巧或者掌握可信的知识。

         3. 我们应该如何看待时间？津巴多的时间视角理论：根据人们对于过去、现在和未来的不同态度，可以划分出积极过去视角、消极过去视角、享乐主义视角、宿命论视角、未来视角以及超越未来视角（本书中只提到前五种，第六种来自津巴多《让时间治愈一切》）。我们应该更多的使用积极过去视角（与家人相处）、享乐主义视角（非工作时间）和未来视角（工作场合）。

        4. 我们应该如何看待时间？如何平衡工作与生活？结合前面提到的半衰期以及时间视角理论，我们会发现我们提倡在工作与生活场合用不同的时间视角，这其实是一种平衡时间观。我们建议工作要快，生活要慢，因为生活需要被享受，如果为了事业而忘记了享受生活，这样的生活是失去平衡的。

        5. 除了快与慢，还有深与浅！虽然说了生活要慢，但是我们实际生活当中并没有感受到在享受生活，那是因为我们的生活消遣方式被太多短半衰期的事情所包围，比如漫无目的的刷微博、看电视等等，这些事情给我带来的满足感是非常有限的。所以我们说时间除了慢，还有深，其实就是我们常说的“心流”：全情投入一件事情中。那么什么情况下会全情投入呢？就是做自己喜欢的事情，所以为了获得高质量的休闲满足。找到并保持至少一项长期的业余爱好变得非常重要。

         在看完本章内容后，我未来的行动计划有：

        1. 在选择做一件事情之前进行半衰期的判断，确定执行后就列入计划清单，确认不执行直接删除，每周复盘自己的计划项，减少短半衰期事项。

         2. 兴趣：坚持手账及绘画。每天固定手账的输出，并学习绘画、排版等技巧。