2019-1-25晨间日记

2019-1-25晨间日记

今天是什么日子

起床：6：39

就寝：1：38

天气：晴

心情：较好

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.年度总结会，认真汇报年度工作及反思问题，展望未来

2.安排年轻同志工作，学着带新人

3.帮着领导填表格，慢慢改变事情非黑即白态度，学着做社会人

改进：

1.不断调整自己情绪和心态

2.还要会休息

习惯养成：

1.早睡早起，未完成，睡得晚了

2.步行6000步，未完成

3.日拱一卒，终生学习，完成

周目标·完成进度

1.测试合同拟订，30%，无进展

2.北京培训，100%，已完成

3.各项学习，60%，推进中

4.运动两次，每次30分钟，0%

5.陪娃绘本14本，完成70%，推进中

学习·信息·阅读

1.《遇见你之前》薄荷阅读

2.《做事的常识》优势计划

3.《美国队长》芝士派

4.《学习之道》熊猫小课

健康·饮食·锻炼

1.早饭没吃好，晚餐有点晚

2.步行三千多有点少

人际·家人·朋友

1.和同事交流，准备聚餐

2.陪领导填表，交流工作生活

工作·思考

1.要想安排好工作自己要系统的了解工作

2.不要想太多，要去做

最美好的三件事

1.年终绩效定下来了，同时一个科研项目领导给了部分绩效

2.克服恐惧第一天骑车上班

3.与儿子互动，儿子深情告白

思考·创意·未来

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