守住界限的围墙，不吝愤怒，不惧世俗

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好友敏是个温和的南国女子，温婉如水的性格，梨花带雨的娇媚，温柔敦厚的性情。

敏的老公一直对她疼爱有加，悉心呵护。

只是，婆家人口众多，复杂的人际关系，将柔弱的南国女子，牢牢地定格在了嘈杂的中国大家庭里。

敏的老公，有一个哥哥，三个姐姐。待到敏嫁入这个大家庭时，老公的三个姐姐和一个哥哥都已成家，侄男甥女一大堆，都环绕在敏的婆婆身边。

性情温和的敏，看到婆婆年事已高，还要照料诸多孙子孙女，便主动担起帮忙照料孩子们的任务。

起初，敏的婆婆尝到了新媳妇的孝顺，心中十分欢喜，乐得清闲，还能出门与邻居闲聊一阵，丢下敏一个人，照料一群孩子们。

后来，敏有了自己的孩子，还是一对龙凤胎。

可是，婆婆已经习惯了敏的温和与贤淑，非但不帮忙照顾敏和两个新生宝宝，还时不时地揽下其他的孙子孙女，交给敏来帮忙照顾。

在婆婆眼里，敏永远是最好说话的，也是最好使唤的。

敏的付出，非但没有赢得大家庭的尊重，她还时不时遭受妯娌的冷言冷语：人前人后，不断嚼舌，将敏说成是一个心机深重、心术不正的女人。

家庭的琐碎和争端，像一根根细密的绣花针，刺在敏的心间，旁人看不到，可是说不出的细碎的疼痛，却一直如影随形。

终于有一天，敏实在不想继续再这样忍气吞声了。

她将自己的两个宝宝安顿在摇篮里，领着妯娌的孩子，对婆婆说：

“妈，这几年，我给哥哥姐姐们帮忙不少，没有一个人感恩我也就罢了；现在我有自己的孩子需要照顾，请你不要再把他们的孩子塞给我了！我是心疼你，才帮忙照顾孩子们的，我不欠他们任何人的！”

说完，敏出门了，留下怔怔发呆的婆婆。

在我们中国的大家庭里，囿于传统观念的束缚，很多时候，我们不自觉地把自己放置在好人模式里：自我的感受不需要在乎，自我存在的价值就是对别人好。

为了得到那一张张的“好人牌”，我们将棱角隐藏起来，隐忍，克制，压抑；久而久之，我们都忘记了自己是一个有真实感受的人，我们把自己变成了模具里的样板：没有感受，没有自我，没有存在感。

敏为了更好地融入婆家，将自己温和贤淑的秉性发挥到了极致：孝顺公婆，和睦家人，将婆家诸多孩子揽到自己麾下，尽心尽力地照料。即使没有得到应有的尊重和理解，敏也一直坚持着、隐忍着，貌似没有任何怨言。

说到底，敏只是想最大限度地维护自己的好人形象。

后来，敏自己也承认：我的笑容是挤出来的，缺乏感染力；我的身体是僵硬的，没有活力。

所以，敏在婆家过的辛苦又心苦。

然而，在敏的潜意识中，长期的怒而不发和自我压抑，并非意味着她真的心甘情愿。

她觉得总有一股莫名的力量，强迫她压制自己的感受，迎合大家庭的节奏和观念，她时常感受到莫名的愤怒，却不敢表达，只能拼命压制。

弗洛伊德说，一个人必须学会合理或者象征性地表达他的攻击性，否则他就会出现心理问题。攻击性很重要的一个功能就是划分界限。

在敏的意识里，消解自我、忽略自我是融入大家庭的必经之路。在融入的过程中，自我的感受不重要，自我的生活节奏也不重要，重要的是迎合与讨好，把姿态卑微当做容身之道。

于是，敏的自我忽略，将她变成了大家庭中被随意使唤、无须考虑感受的一个存在。

《巨婴国》中提到：被忽略的人，只是变成了一个表面上的中国式好人，作为一个能量体，TA会沦为黑色的，充满绝望、怨恨和悲伤。

这种怨恨，会吓到自己，觉得自己坏极了，于是努力去做一个好人，用来掩盖自己的虚弱和恐惧。

敏一边压制自己内在的愤怒，一边为自己的愤怒感到羞愧。尽管不清楚自己到底是怎么了，为了掩盖内心的恐惧和羞愧，她只能继续克制，努力维持自己的好人形象。

就这样，敏越活越分裂：好人的面子，鬼一般的里子。

在时间的发酵下，敏的状态越来越差：她总是将心中的无名火发泄到老公身上，乱砸乱摔，失声痛哭；事后，她总是不停地反思和道歉，老公被她折磨地精疲力尽，她自己也对生活充满了怀疑和绝望。敏的婚姻变得风声鹤唳。

这些看似包容有爱、实际封闭麻木的好人，他们灭掉自己的感受和节奏，就是为了讨好和迎合；他们对自己的努力有着强烈的付出感：我善待你，你就一定要关注我、看着我、重视我，否则我将无法存活。

如果你没有关注TA，重视TA，他们就会生出强烈的怨恨。为了维持好人形象，他们拼命地对内压制，使得恨意积累，攻击自己的身体，衍生各种疾病；或者将怨恨发泄在最亲近的人身上，比如配偶和孩子；就像敏一样，在大家庭里戴着虚伪的面具，精疲力尽地迎合着、煎熬着，回到自己的小家里，马上变成了歇斯底里的魔鬼。

压抑的好人，内心都藏着一个想要毁灭一切的可怕的偏执狂。

在岁月的蹉跎下，敏从一个温柔贤淑的女子，变成了一个戾气横生的怨妇。

透过敏依然红润的脸庞，我们仿佛看到一个疲倦的灵魂，它打着哈欠，带着愤怒，近看才发现：是一个麻木僵硬的躯壳。

这个躯壳，是敏一点一滴地为自己打磨的：为了融入大家庭，为了维持好人形象，她放弃自我，看似宽厚大气，实则懦弱虚伪。

敏就这样，带着虚伪笨重的精神枷锁，一点点将自己的元气耗尽，将自己的家庭推向深渊。

当敏终于鼓起勇气，向婆婆公开合理地表达愤怒的时候，压在敏心中所有的积怨一下子喷涌而出，敏瞬间感觉身体轻盈了很多，天空也晴朗了很多。

每个真实的个体，都有自己的需要和欲望，接纳自我，是我们立身为人的基础。我们的自我，需要以自我的感受为中心，逐步构建。

像敏一样，一味压制自我，一味讨好他人，是不可能长久的的。要么对内抑郁，要么对外攻击，一地鸡毛是迟早的事。

当然，严以律己、宽以待人是美德，这一点毋庸置疑。

然而，真正的善待他人，是我存在你也存在；我善待你，是因为我有丰沛的爱，并且我真的不需要你回报；而你真回报时，我也坦然笑纳。

如此以来，没有奢望的付出才成为了真正意义上的给与，而不是对外放出的高利贷，自然也不会衍生出愤怒和积怨。

内在能量的顺畅流动和及时补给，会带给人更为充足的元气，推动人们更好地实现自我伸展，从而活得更加真实、更加坚定、更加有活力。