微笑主义整合心理学

学习打卡记录（73）

一、面质技术的基础是认知失调理论，这意味着一旦来访者发现了自己在认知中存在矛盾、冲突和不一致，就会去努力调整自己，改变自己的想法或行为态度，达成一致。因此，面质可以帮助来访者发现内在的矛盾所在，产生改变的动力。

面质技术的关键是看见真实的来访者，不仅看到他通过叙述表达出的自我，还要看到情绪、行为、原力、全观的自我。从多个角度去看来访者，同时也让他看到自己的存在状态和内在的不一致，促进他的觉察、调整和改变。

二、面质的六个招式：

1、仔细倾听，关注细节，抽丝剥茧，找出冲突。

2、充分运用提问技术和具体化技术呈现矛盾。

3、先共情后面质。

4、真诚表达，呈现问题。

5、以沉默促进面质。

6、动态评估，及时反馈。

咨询师表达面质时，来访者通常会做出以下几种回应：

1、否认，不愿面对冲突。

2、部分觉察，开始思考这种不一致。

3、接受并承认，但产生的触动不大，改变的力量不足。

4、产生新想法，开始思考新模式，对旧模式进行调整。

5、产生超越性，发展出新的更具包容性的构想或行为模式。

三、面质时需要注意之处

1、咨询师不作评判，而是带着探索和迷惑的态度去面质。

2、对事不对人。针对事件做讨论，不对言行做评判。

3、注意把握面质的时机和口气。

4、根据来访者的反应做出调整。

面质不是为了批评来访者，也不是为了和来访者对抗，更不是去强硬的扭转来访者的某种想法或看法。面质的意义是为了呈现来访者的多重自我，并反馈给他，让他看见自己内在的冲突和矛盾，然后调整观念和行为。面质是一种重要的重构技巧。

7月份的案例模拟咨询中，我作为咨询师曾经和来访者做过一些面质。当时我的态度是很谨慎的，口气比较平和，就是怕影响到来访者的感受，也做到了不评判、保持价值中立，来访者说我共情到了她。面质的时机非常重要，把握不好机会很快就溜走了。在模拟咨询中，我感受挺深的，认真仔细倾听是面质的前提条件。当然，模拟咨询的案例相对比较简单，保持价值中立还比较容易点。如果面对的是来访者很复杂的问题，还能做到价值中立，就不是容易的事了。