560米 2018-01-07 本文已影响0人 AndySong_1ee8 早上又是6:00多起床,出来在老地方跑了560米并拉伸。今天跑的比较快一点,是这个阶段的最后一天。早上很凉只有18度,和昨天差别巨大。 560米