提升幸福感的十件小事

1.安静的看一本书

2.给自己做顿好吃的简餐

3.跟喜欢的人 打一通电话

4.睡前香薰

5.看一部有内容的电影

6.打扫房间 定期扔物

7.送自己小礼物

8.一个人听听音乐 走一走

9.看一本画册

10.关掉手机  冥想十分钟

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