藿香正气水和跑步

我才知道藿香正气水这么神。

我头晕脑胀已经很久了，一天没有几个小时是舒服的，头疼使我睁不开眼，感觉脖子拖不住头，恶心想吐，不知道是颈椎导致的，还是气血不足导致的，总之就是难受，难受到难以承受。

偶尔还会头疼到受不了，用布洛芬缓解。昨天中午突然又非常难受，本来想通过午睡休息一下，结果不但没睡好，而且头更疼了，疼到想吐，想哭，实在支撑不住，我就去看了上次给我治疗痛经的中医。

上次我找他把脉，每个月都痛经，而且浑身无力，头晕脑胀，他给我开了一周的中药，我喝完以后就不痛经了，连续几个月都没再疼，虽然还会疲惫头晕，但痛经的确好了。

昨天我去他给我把脉，我问是不是因为我颈椎病严重导致的，他说我是受凉了，气血确实差，但现在这样的表现主要是受凉了，让我先喝两天藿香正气水。

于是我喝了一支藿香正气水，过了没到半小时，就缓解了，不想吐了，头疼也轻了，眼睛也不酸涩了。精神头好了起来，脖子也能托住头了。

没想到藿香正气水这么厉害。今天早上我又喝了一支，一整天都神清气爽。以前我以为是因为我看电脑看手机，颈椎病严重，近视严重，所以才会那么难受，愁没有解决办法，没想到一支藿香正气水就解决了！

昨晚睡得也好，一共睡了八个多小时，今天午休没怎么睡着，但也休息的不错。

既然舒服了，那就去跑步吧！前段时间是不能跑的，一动就头突突的跳着疼，稍微剧烈一点的运动就不能做，甚至稍微摇动头的动作就不能做，头晕脑胀眼花恶心。

晚上出去跑了4.5公里，出了汗很舒服，就是肚子感到很凉，大腿淌汗吹风后痒痒的，回家冲个澡也就好了。

突然喜欢出汗的感觉了，不再觉得空调吹凉风是一种享受，毕竟受凉后的感觉实在难以忍受，还是热乎乎的比较好，起码不会对身体造成伤害，当然不要太热否则会中暑。在不太热的夏夜，跑跑步出出汗，还是舒服的，也不担心凉风吹的太阳穴疼。

我们小区还是很适合跑步的，虽然没有专业跑道，但沥青路面跑起来也不错，绕一圈900米，跑个四五圈不会觉得漫长，很多人都在绕圈走路、跑步或者骑车，我没有伴，孩子们在游乐场玩，但我也不觉得孤单和尴尬。

今晚继续早睡，22：30-7：00，我要保证八个多小时的睡眠，希望我明天依然神清气爽！