坚持星球天使9⃣️班三届演讲秀

时间:2018年7月29日(周日)晚上20:00一21:30

地点:YY频道1351719098

主持人:周健

记录大臣:王登秀

录音大臣:阿政

时间大臣:大向

排麦大臣:宋杰

宣传大臣:曲子

联络大臣：曲子

一、主持人开幕

坚持星球，彼此加油。大家晚上好，我是今天的主持人周健，欢迎大家参加第三次的天使演讲秀。

首先感谢龙兄和班委的厚爱，给了我这次主持的机会，来服务大家和提升自己。

昨天我看了一篇文章。分享给大家，说：小时候父母都教育我们要多练字，字写得好看，长大一定有用。然而长大了，我们发现迎来了互联网时代，写字的场合越来越少。

所以就有人吐槽：现如今，写字好看远不如PPT好看管用。

我们常说，牛人往往都“有远见、善于抓住机遇”。这背后的逻辑呢就是：如果知道未来世界有什么趋势，就能知道当下所做的努力是不是真的有用和值得。

说远了没有意义，不妨就说说未来5年。罗振宇说：未来社会最重要的资产是什么呢？是影响力，而影响力由两部分构成-----写作和演讲。

如果说：我们只学一个技能，就能带给自己一系列的改变，那这个技能就是演讲。

好吧，我们闲言少叙，开始我们今晚的演讲。在演讲之前呢，我先宣读一下规则：第一、为了保证我们演讲者不受干扰，在演讲时请其他人下麦，希望大家配合一下。

第二、每位选手演讲时间为3分钟。在此期间，点评人做好准备，点评时间为2分钟。

我宣布今晚的演讲秀正式开始。有请第一位演讲者：江江，他的演讲主题是：《自律成就更好的自己》，点评人：雅萍，请做准备。江江开始你的演讲吧

二、演讲者内容

1、一组江江《自律成就更好的自己》

坚持星球，彼此加油！各位坚持星球的小伙伴，大家晚上好！我是天使9班的一组的江江，感谢我们立忠组长的鼓励，感谢所有班委们辛勤的付出，感谢龙兄建立的这个良好的学习平台，让我有机会来这里锻炼自己。今天我分享的主题是----自律成就更好的自己。

古人云”君子责己,小人责人.”意思是说，君子对自己严格要求，而小人更多要求别人，由此可见,从古至今,人们都把能否严于律己当作判断一个人是否是君子一个的标准.严格要求自己就是自律，它与别人监督不同,更多的自我约束和自觉规范的一种意识。因此,我们要成就更好的自己，应该学会在任何时候、任何地点、任何情况下都应当做到自律。

最近有部新电影上映，不知大家可有看过，影片里的男主角是彭于晏，大家猜到是哪部电影了吗？对，是《邪不压正》。已经被很多女粉丝圈粉因为在电影中他完美地展示了八块腹肌的健美身材，连姜文摸着他的腹肌，忍不住地羡慕嫉妒恨。看得出，不管男人女人看到这样的身材，都忍不住赞叹，但更多的是钦佩是他那种对自己高度自律的精神。能保持自己完美身形的人必定是非常自律的人，这样的人太可怕了，他们付出的是更多的汗水与努力。

在一次采访中，彭于晏回忆起曾经的灰暗日子：当时我好迷茫，为什么别人会有那么多的戏演，有那么多的粉丝，赚那么多的钱，拍那么多的广告，而 我没有。后来，他总结出原因：其实，就是自己不够好，那么如何让自己变得更好呢？答案就是：自律，拼命。

如果有人把自律当做一种拘束，没有自由，那么我觉得自由与否完全取决于自己，正如在流行的运动软件keep里的有这样一句话，“自律给我自由，只有我们每天按照计划一步一步的往前走，我们的心灵才得以真正的放松，”反而言之，一个无法自律的人就像无人打理的麦田杂草丛生。比如懒惰，事情总是“明天做”、“待会做”，总是会找出各种自认为“合理的”理由来麻痹自己，它使我们待着自己的“舒适区”里，你以为这是福气和安逸，但实际上它给你的是堕落和消沉，剥夺你对前途的希望，割断你和“世界”的联系。这些身体里的顽疾，无时无刻、悄无声息的腐蚀你的思想，瓦解你的意志，使你虚度岁月。

加入坚持星球后，我紧跟小伙伴的脚步，60天来，严格要求自己早起晨读打卡，现在已养成6点准时起床的好习惯，每天运动1小时，每天读书1小时，这些都是以前从未坚持过一周时间的事。现在的自律习惯的养成，已经给我带来不小的受益。早起让我有更多的时间去完成晨读，为家人准备更丰盛的早餐；运动让我身心更健康，读书获得更多的信息和知识，让我精神更充实。但我把这些作为要求约束自己时，一开始很的困难，可是慢慢的我就已经习惯这样的生活状态，再也不希望回到过去的那种生活中去了。

要真正做到自律,并不容易,它是自己与自己的约定和承诺.需要从很多方面去做。

首先,俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”，要想成为一个自律的，寻找自律的人，多和自律的朋友交流学习是很重要的。坚持星球的小伙伴之所以聚集在这里，是因为我们有一个非常强大和自律的酋长龙兄。

其次,会自我约束。 很多时候，你以为是抖音、是游戏、是微博、是手机上的这些软件在毁掉你，归根到底是我们的不自律在毁掉我们。曾子曾说过，吾日三省吾身。每天我们要反省自己今天完成什么样的自我要求，哪些是有益的事，哪些是自律的过程都有一段难熬的时光，但自律能给我们带来强大的行动力。

学会自律,学会做更好的自己,  只有自律,我们才可以自尊自爱,只有自律,我们才可以自省自知,只有自律,我们才可以自立自强,只有自律,才能成就更好的人生!让我们在坚持星球上都做一个更好的自己！谢谢大家，我的分享结束了！

点评者：骓萍

2、二组陈红巜徒步108公里，我们可以走多远》

有这样一个活动：众筹12999元参加敦煌戈壁徒步108公里挑战赛。请问一下，我们有多少人愿意报名参加呢？当我们参赛后，试问一下，108公里，我们能走多远呢？

很有幸我在今年3月份报名参加了这样一个挑战赛，并于5月份顺利走完全程108公里。整个过程让我感触特别多的有两个阶段。

第一个阶段是众筹的过程。开始很容易的达到了50%，但是自从过了50%后好像瞬间所有的脚步都停下来了，从3月21号开始发起众筹到4月11号23:58距离众筹最后截止差两分钟的时间，我众筹成功了。这中间我的心里有起有落，开始的信心满满觉得自己完成众筹是完全没问题的，接着的不顺利开始怀疑自己的人生，到后面的再三反思然后重新激励自己再次开始各种努力各种坚持各种不放弃，最终在距离截止时间两分钟的时候众筹成功，还记得那一刻坐在酒店的床上，什么话都说不出来，内心也不想与任何人分享，只想自己静静感受内心那份激动。

这个过程，让我明白了：办法总比困难多，你不逼自己一把，永远不知道自己能做到什么样。当我们清晰自己的目标时，只要想尽一切办法去做，全世界都会为我们让路的，我们一定可以拿到自己想要的结果。

第二个阶段是从徒步过程。我自认为自己体能还可以的，第一天27公里，第二天30公里，因为鞋子的原因，都还是很顺利的走完了。第三天30公里，在益阳百商俱乐部团队中，我是担任冲锋争取名次的角色，这一天也是让我刻骨铭心的一天。早上很早就出发，中间补给站我和孙大哥也基本没休息，倒了下鞋内的沙土、喝了点水就继续往前走了，在距离终点还有5公里的时候，明显感觉到自己的体力开始不行了，但是孙大哥一直鼓励我，时不时的拉我走一段或是推着我走走，一直没有放弃我。在距离终点还有3公里的时候，我真的是整个人都开始不听使唤了，平时感觉走2公里那没多远，但是在那一刻的2公里感觉特别特别远，从距离终点3公里到500米这段路程是我走过的最难的一段路，在那段时间我体验到了手脚不是自己的却还一直没停过是什么感觉，也体验了在自己最无助时有人陪着是一件多么幸福的事，那段路我什么思想都没有，脑袋里只有孙大哥不段重复的话：加油，再坚持一下我们就到了，放心，我会一直陪着你走到终加，加油，别放弃。身体也不受自己控制，被孙大哥带着往左往右向前，直到还剩下500米的距离看到了营地的时候，我才感觉自己一下又活过来了，看到了希望，走到了终点。

这个过程，让我领悟了：跟对人很重要，当你有了自己的目标时，找一个志同道合的人一起同行非常重要，他能给你无穷的力量让你坚持不放弃，只有坚持到底才能到过终点。

此刻我想对大家说：108公里，我可以走完全程！那么大家呢，108公里，可以走多远？

点评者：爱家布艺

3、三诅Helly《我不完美》

请问大家，你们觉得自己完美吗？总之，我觉得自己是不完美的。

我高考的目标是重本，结果离一本分数线还差几分，我很难过，觉得自己不完美。

大学毕业后参加几次公务员考试，笔试通过了，但面试被刷下来，我很沮丧，觉得自己不完美。

参加工作已有7年，工作岗位没有得到提升，现在混成了一个老油条，得过且过，又没有勇气辞职，我很惆怅，觉得自己不完美。

不尽如人意的事情太多，不完美的地方太多。我不自信，我沟通能力不好，我表达能力欠缺，我组织能力不行，我人际关系欠佳。我不思进取，我安于现状，我也没有什么技能，我感觉我什么都不会

，我开始意识到了自己的问题，我看到了自己的不足，我承认我自己原来这么的不完美。

突然间我开始害怕了，

我怕被抛弃，怕被疏远，怕被这个社会淘汰，这种感觉压迫着我在心里发出呐喊，我要改变自己。

不知道是在什么情况下，我买了龙兄的课程从小白到演讲高手的20堂课，龙兄的第一句话吸引到我了——如果只学一个技能就能带来一系列的改变，那这个技能就是演讲。

是的，我太渴望改变了，我太渴望自己能变得完美

一些，我太渴望自己能变得再优秀一点，甚至是卓越。

所以我开始了我的改变之旅，我加入了天使班学习，坚持每天打卡输入输出，坚持每天听一本书，坚持每天锻炼身体，一有想法就写点文章，用心的工作，善待自己的家人和朋友，我知道这些还远远不够的，我也不知道需要多久才会看到成效，但我会继续坚持学习，先完成，再完善，最后完美。

我期待自己的改变，期待自己由不完美到完美的蜕变。

点评者：吴同

坚持星球，彼此加油，大家好，听了Helly的演讲，内容充实，也贴她的近生活，整个演讲语调自然，表达流畅和清晰，没有可挑剔的，个人觉得非常完美，我个人认为人与人是无法相匹的，大多数的不同，只有向更好的地方追求，这样可以在自己期待的维度里可以前进更多。今天的演讲非常棒，点评到此。

木子点评：语言清晰，逻辑思维严禁，最后总结的也非赏棒，你太优秀了，我要像你学习，我都不知道从那里点了。我的点评结束。

4、四组朱江巜临终关怀是怎样一种关怀》

大家好！我是来自广东的伙伴朱江。

我今天演讲的主题是：临终关怀，是怎样一种关怀？；

前一段时间，有一部徐铮主演的影片非常火：《我不是药神》，相信很多朋友都有看过。

我是非常喜欢看徐铮饰演的电影；但不太喜欢看这部影片。

为什么呢？因为这部影片让我心情特别沉重。

但是，我还是看了，而且很认真地看了两遍。

当因为化疗已成秃头的吕受益，佝偻着疲惫而虚弱的身体，最后一眼深情的回头凝望他的妻儿时，他那悲凉而绝望的眼神，以及那眼神中所饱含着的对人世的眷恋、对亲人的不舍、对病痛的无奈……都深深地振憾了我。

电影里这个令人无限伤感的画面，让我情不自禁地想起了老家的一位长辈，一个五十多岁的厨艺精湛的远房堂伯，他就是因为忍受不了，绝症病痛所带给他的、那种肉体和精神上的双重痛苦……而选择了自杀。

大约五年前的某一天，他平静地给我们所有的亲人打完电话，然后，穿着他最喜欢的深红色的唐装，安安静静地，躺向了另外一个世界。

而他曾经是多么开朗、多么乐观、多么豁达的一个人，而这样一个无比热爱生活和生命的人，究竟是到了怎样一种绝望的心境、是到了怎样一种极限的痛苦，才会选择这样一种无奈的方式，去结束自己如此宝贵的生命！而中国，目前有多少这样的吕受益？又有多少人会即将成为这样的吕受益？作为朋友或者亲人，我们能为他们做点什么吗？

那个时候，我忽然想起了我曾经看过的一篇文章，文章大意是讲，我们中国人在对待绝症病人或者临终老人，特别是在临终前的处理方面，我们和欧美之间存在着很大的差距。

这个差距用四个字概括叫：临终关怀。

说完这四个字，我就想起了四年前，外婆去世时的情景。那是我生命中抹之不去的遗憾。

2014年09月26日，我记得当时正在贵阳举办一个招商发布会。当我接到家人的电话，急匆匆地从贵阳赶回沙市时，外婆已经处于弥留状态；

但是，当时，我的印象非常深刻，我明显的感受到，当我来到她的病床前的时候，当我和其他亲人讲话的时候，她是有非常明显的身体感知和反应的，她将她的右手艰难地伸向空中，一次、二次、三次，然后，可能是因为没有力气了，终于放在了床边，而当时的我，就傻傻地站在旁边，几乎是呆了一样，不知道自己应该如何应对……？

其实，那个时候，在我的潜意识里，是想过去牵着她的手，想在她耳边再说几句话，但是，我不明白，当时的我居然会有那么一点点的恐惧和害怕，因为，那个时候，整个房间充满了一种令人窒息的难闻的味道和气息，我从内心里是排斥这股味道和气息，这股味道和气息所营造的氛围，让我有一种让我恐惧和想及时逃离的想法……后来，二舅又劝我旅途劳顿先去休息一下，说没事，明天应该还会有机会清醒，等外婆清醒了，再说说话也来得及……

可是，可是第二天凌晨时分，外婆就走了。她永远地离开了我们。

四年过去了，外婆那只竭力伸向空中的、一次、两次、三次的，那只想握却没能握住的手，成为了我生命中挥之不去的疼痛，树欲静而风不止，子欲养而亲不待，这是生命中无法追悔更无法弥补的遗憾和愧疚啊！

这几年，我看了很多关于绝症病人、关于亲人临终弥留之际，应该怎样处理的医学资料，才让我渐渐明白，我当时的做法是多么错误！

如果时光可以倒流！我一定提前交待好其他亲人，或者在赶回的那个时刻，打开外婆房间的窗户，让自由清新的空气流动起来，让房间内保持最适合的温度，放上束她最喜欢的康乃馨，我要请最高级的女护工，为外婆温柔地、仔细地擦拭身体，让她的身体始终保持她一生所追求的洁净（因为她有小洁癖，一生都特别爱干净）；

我要轻轻地牵起她的手，坐在她的病床前，好好地说说话，我要感谢她曾经那么多年风雨无阻售卖茶叶蛋供我完成学业，感谢她在花甲之年带着我去看了祖国的大好河山，感谢她曾经教会我那么多朴实无华的为人处世的道理，感谢她带给我的无比珍贵的历尽磨难永不屈服的热爱生命的榜样和力量……

可是，可是再也没有了如果！很多的遗憾，就是因为我们当时的无知啊！

亲爱的朋友，你知道吗？临终的病人或者即将离世的人，她一定是有自己感知的啊！那是她生命中的最后一个旅程，而这个旅程她是无法言语、无法表达自己的感知和想法的，但是！那个时候的她们，反而是最最需要亲人给予临终关怀的！

是的，我亲爱的朋友们，请你一定要记住——临终关怀！

因为，在那样无助、那样虚弱无力无法表达自我的时刻，她是多么希望有一个懂她的理解并尊重她的人、一个从内心里珍爱她的亲人——

给予她虽然不一定能表述，但她一定可以感知的、她最需要的、最后一个关怀——

那可能是我们和她的最后一次握手、最后一次在她耳边的诉说、最后一次轻轻的浅浅的拥抱、最后一次温暖的抚摸、最后一个甜蜜的亲吻，最后的她想要的、而你也懂得的、人生的最后一次告别——生与死的告别！阴阳两隔的告别！！

而在那样的时刻，她要的绝不是我们的疏离和冷淡，也不是我们的不知所措、我们的排斥和逃离；要的绝不是我们的恐惧和紧张、更不是我们的不言不语、无动于衷！

她们是我们生命中最重要的、最亲近的人啊，难道，这最后的关于她的人生旅程，我们不需要有更加温暖地表达和传递吗？！？

人，生而为人，就应该在最后的时刻，保持应有的尊严，没有埋怨，没有痛苦，从容地、了无遗憾地离开；

而作为亲人，我们是有这个责任和义务的。我亲爱的朋友，但愿你能听到，但愿你能听懂。

因为，我们每个人，都终将面对这样的时刻。

百善孝为先！而具有人性温度的临终关怀，就是我们孝顺的最后体现。

最后，我在这里，真诚地呼吁大家——希望大家都能明白临终关怀是怎样一种关怀！同时，知道自己以后应该如何应对和表达自己对亲人的临终关怀。

感谢大家的聆听。我今晚的演讲就到这里。谢谢大家。

点评者：木子

语言清晰，逻辑思维严禁，最后总结的也非赏棒，你太优秀了，我要像你学习，我都不知道从那里点了。我的点评结束。

5.五组李光平巜当你挣扎的时候，实际上是扎根的时候》

坚持星球，彼此加油！

大家好，我是李光平。今天我分享的主题是当你挣扎的时候，实际上就是你长根的时候。

北宋诗人苏轼：“宁可食无肉，不可居无竹，无肉令人瘦，无竹使人俗。”这是对竹子高风亮节的赞美！

      请问大家知道竹子成长需要多久吗？

记得在我读小学1年级时，爸爸从邻居家讨了些竹苗，栽在屋后面。

我常常跑去看竹子有没有长高，可是一天、两天，一月、两月过去了……令我失望的是，当周围的小树苗长高了1米时，竹苗还是一动不动。第二年、第三年……虽然雨水充沛、光照充足，但那棵竹苗还是一动不动。我渐渐地很少再去看望竹子。

然而在第5年的一场春雨过后，我无意中发现有竹苗长高到1米。两个月后竟然长到了15米。

令我不解的是竹子为什么在短短两个月长这么快呢？

直到上初中后，有一次我从“科技之光”的电视节目为我揭开了迷底。原来竹子前5年不是没有长，而是在扎根。5年来竹根竟然向周围发展了十多米，向地下深扎了近5米。

为长高打下了坚实的基础，所以从第5年雨季到来的时候，它近乎以一种像生命开挂的方式野蛮生长。

其实我们参加天使班学演讲也是如此。不要因自己付出很多精力完成打卡，但几乎没看到什么进步？因为这些付出都是在为你登上舞台一鸣惊人扎根。

所以，只有沉得住底气，耐得住寂寞、蓄势待发的人。一旦时机成熟，你定会拔地冲天。

点评者：Mary

大家好，我是Mary很荣幸给李光平点评，总分总的结构，观点《当你挣扎的时候，实际上是扎根的时候》以苏轼的诗：“宁可食无肉，不可居无竹，无肉令人瘦，无竹使人俗”的金句引出竹的故事，以自家竹子的生长进行展开，竹子前5年是扎根的时间，以后的时间以每天30厘米的速度进行生长。根据竹的故事想到人的学习，　比如霸占舞台，也许现在进步不是很快，到了一定的时候会进步很快。这个结论是一个总结的升华，结尾也是挺好。是一篇很好的演讲，我没有建议；

6.六组蕊希巜一本书》

王健林说，先建立一个小目标，比如赚一个亿，那蕊希也来立一个小目标，如先出版一本书。

我小时候，特别喜欢看书，可惜呢，没有出生在书香世家，家里跟本没有本课外书，父母不在身边，外婆呢？不识字，根本不给我买书，这时候，我周末就吃完早餐，跑到我们县城里唯一一家书店去看书，早上去，晚上回，中午不吃饭。没有过几周呀，我就发现，那家书店的工作人员把我们这群没有长家陪同，买不起书的小朋友全部都赶出来了。后来，多次被赶，就不愿意再去那个书店了，几科封锁了我所有童年的课外知识，后来我再去那个书店就发现，他们把书全部都封上了，要买才能打开。

所以呢？在我童年时，接触的书籍就只有课本，后来中学时期又接触了一些名著，但是我的每一本书，都会格外爱惜，舍不得撕，舍不得丢，每每听到撕书的兹拉声，心里都会咯噔一下。

或许正是这样，我进入大学，有了阅读条件后，我每周都坐两小时车去市图书馆，我喜欢那里的环境与读书氛围，尤其是不会被人赶，哈哈，那一个学期我看完了40本书，还听了不少大咖讲座，收获了许多课外知识，在我接触到《人生效率手册》这本书后，我发现我的人生缺少一个目标，但是，我不知道怎么实现，怎么行动，直到我最近思考，为什么我的目标实现不了，我发现了一个重要的点，我从来没有公开过这个目标，所有，今天，我在这做出我的实现目标的第一步，进行公开承诺，请大家一起来监督我。接下来我也会把这个目标进行分解，一步一步达成。我要在我大学剩下的两年内完成这本书的出版。

本来今天我准备像往常一样从我的稿子里挑一篇进行演讲，后来我想了下，我要向大家做出这个承诺，作为我努力的起点，昨天下午赶制了这篇稿子。好谢谢大家。

点评者：小英子

大家好。非常荣幸能点评蕊希的一本书，蕊希是视频演讲的第一人，真的非常棒今天的演讲以王健林的一个目标引出自己的目标，演讲思路清晰、语言精炼，语调自然，表达流畅，语速适中，非常棒；

7.七组党福辉巜耕读家庭的信念》

请问你真的想学好演讲吗？

请问你想学好演讲有多久了？

请问你为了学好演讲愿意花费 1万块钱请举手？

那今天给你的分享，一定有价值也不用你花那么多钱，大家要不要掌声鼓励一下！

我今天分享的题目是信念决定你的成功。

信念是什么？

是活着的价值和意义。

是工作生活所有的一切都围绕着他而展开。

拼尽全力，日复一日，无怨无悔。

在这里我给大家讲一个故事。2017年在陕西省延安市安塞区教育史有了一个光辉的记录。那就是当地的普通农耕家庭，吴治保的五个孩子相继走进了清华或者北大的校园。

都成为博士生硕士生研究生这样的高材生，都成了让大家钦佩的寒门出贵子津津乐道的故事，

都成了安塞区教育史上成功案例

他的成功是什么？靠的是信念

即使再苦再累，也要供孩子们上大学。通过知识改变命运，这是吴治宝夫妇契而不舍的信念。

五年后，我们清华北大见。这是大哥，吴云峰向兄弟们的号召，也是兄弟妹五人共同求学的信念。

在他人眼中成功的背后。他们付出了什么？是十年如一日起早贪黑，兢兢业业，

是e不更新，餐不改样，省吃俭用！

是爸爸妈妈对孩子们以身作则的榜样，

是孩子们感恩父母，牢记知识改变命运学习的信念啊！

坚定相信，

极致付出，

我们从照片中可以看到，他们站在著名的地标清华园前面，每个人脸上都露出灿烂幸福的笑脸。

2015年6月，大儿子吴云峰（老大）顺利考入清华大学软件工程学院，攻读博士学位；

2015年，小儿子吴天峰（老五）也被保送到清华大学精密仪器系，攻读硕士学位；

2017年6月27日，吴大燕（老二）和吴青峰（老四）分别收到清华大学中国语言文学专业的博士研究生及北京大学电子通信工程专业硕士研究生的录取通知书；

小女儿吴改燕（老三）从西安医学院毕业后，进入陕西省妇幼保健院工作，2017年7月，她辞去工作，开始备考，准备迈进清华或北大的校园，将一家人的梦画圆。

这个普通的农民家庭走出了这么多高材生，寒门出才子的励志故事令人敬佩，也开创了安塞教育史上的成功案例。

他的家庭教育成功能否复制呢？我的答案是很难，但是我们可以学习他们底层信念。信念是什么？信念就是精神支柱。工作，生活的一切都以他为中心而展开。不管能不能达成，我一定要这么做。

我分享两点:1.夫妻共同的信念。2.兄妹五人求学的信念。

“再苦再累也要把孩子们供上大学，通过知识改变命运。”这是吴治保夫妇对子女教育锲而不舍的信念。

提起胡治爱这个名字，知道的人并不多，但只要提起安塞街头那个挑担子卖苹果的婆姨，住在老县城的安塞人没有不认识她的，

每次挑担子从家里出发去县城卖苹果，步行单趟需1个多小时。在这条近乎“羊肠小道”的山道上，胡治爱只能休息一次，她说停歇太久，再次挑起来的时候就越觉得重，就不能完成一天三个来回的销售，就攒不够过完年要给儿女们准备的学费……

就这样日复一日、年复一年，夫妻俩省吃俭用，衣不更新、饭不变样，在日常生活中可谓是“抠”到极点，就是为了孩子们能安心上学。

一句约定

四兄妹上清华、北大

2011年春节，全家人坐在一起畅谈时，老大吴云峰发出个提议，“五年后，咱们北大、清华见。”听到大哥的提议，其他四兄妹也不甘示弱，“那你就在清华门口等我们。”

作为家中老大，吴云峰从内心感激父母，经常给兄弟姐妹们讲父母的不容易。他带头认真学习，积极帮助父母，兄妹几个从小跟着长兄读书学习。每天早上，只要听到父母起床了，5个孩子也都赶紧起床，摸着黑，拿着各自的课本到院子或学校的灯下背书，假期、周末都会抽出至少半天的时间和父母一起劳动

相信知识改变命运，深知读书机会来之不易，大哥的一句“清华北大见”，兄妹几个坚守约定、坚定信念，共同携手跨进清华北大的校园。

今天听到我演讲的都是，坚持在天使班，坚持在早起打卡，喜欢演讲的伙伴们，俗话说有志者事竟成，让我们都不忘初心，坚定自己学习改变的信念，在坚持星球不断霸占舞台，相信你的未来会更精彩！

点评者：悦悦

大家好，我是悦悦，很荣幸为党老师点评，他的主题是《耕读家庭的信念》首先我为这个题目非常好，俗话说，题好半篇文，演讲也是这样，看到这个题目就想讲的是什么，我猜想他讲的是什么故事，和我想到了一起，一个家庭里的五个孩子都考上了清华，许多人梦寐以求的名校，这个故事来自普通的家庭，一个大哥的带邻，孩子们都认真　寒门出贵子，当今的社会很质疑这句，说寒门最难出贵子。建议是：有停顿的时间有点长，最后在点一下题就好好。

8.八组蜗牛妈妈巜没有比人更高的山》

每次读到汪国真这首山高路远，就想到一句广告词:山高人为峰。脑海中会浮现出这样一幅画面，一个人勇攀高峰，终于到达山顶，他振臂欢呼，为自己终于征服这座山峰而骄傲和自豪!

当他站在高山之巅时，一座新的山峰拔地而起，一个新的高度应运而生。人的高度决定了山峰新的高度，这一刻，人比山更高～

是啊，我们从小就学到，世上无难事，只怕有心人。还有一首歌叫世上无难事，只要肯攀登。说的是只要人有目标，有毅力，加上勤奋努力，我们一定能征服任何一座高山，战胜任何一次挑战。大步向前，万里关山只等闲。

在我们天使九班有这样一名学员。他叫王勇，今年53岁，在基层做行政管理工作，你能想到吗，王叔现在还不怎么会使用打卡软件。对于有的人来说这是一个很大的挑战，可能会放弃，但是王叔没有，虽然还没有学会怎么使用打卡软件，他还是报名参加我们的活动，即使是生病了，他还是坚持文字打卡。有这种不怕困难、勇于尝试的精神你难道不相信王叔在演讲的道路上一定会越走越远吗?

演讲与我而言曾经是那么遥不可及，每次一在公众面前讲话就发憷，每次开会不知道该说什么。我虽没有经纶绝学，但是即使是自己十分专业的问题给大家讲起来也是茶壶里煮饺子，有货倒不出。你能体会到我内心的郁闷吗？

所以我下定决心，要改变自己。我要学演讲，我要克服自己一在公众面前讲话就紧张的毛病。天使班的老师们建议多去霸占舞台，所以我来了!我要坚持参加打卡活动，积极参加我们坚持星球举办的各种活动，霸占舞台，让你的人生更精彩。

有句话说，努力不一定成功，但不努力一定不会成功。尽管人可以比山高，脚可以比路远，但是没有了努力，没有了毅力，没有了行动，而只是原地踏步的话，是无法成功的。终有一天，我将超越自己，成为一名为演讲达人!

点评者：张易

大家晚上好，很荣幸点评蜗牛妈妈的这篇文章，我觉得题目和内容各位方面都非赏好，说到底就是我们人的一个高度比山是高的多的，是非常伟大的，只要我们有毅力和目标都会成功，目标非常清晰的，整体非常好，很激励人的，举例也非常好，结合我们星球王叔的例子，贴合我们的实际，另外又回到自己的紧张自己的决心，决心非常的强，励志做个演讲达人，这个目标非常明确有力量，我们相信为他一步步的走，他为他实际的目标做行动，参加好多次活动，目标一定实现，语言和发音非常清晰到位的，有感情，有带入感，感染力，总体演讲非常好，时间把握的也不错，再接再厉，相信你的目标一定能达到的，我的点评至此。

9.九组小11巜小猪佩奇的一家》

今年最火的一只小粉猪，无疑就是小猪佩奇。

掌声送给社会人。

《小猪佩奇》成功的根本原因是什么？

一句评价足可概括：《小猪佩奇》提供了一种最让人认同的家庭生活。

是的，在这一家子里有温和的妈妈、宽厚的爸爸，父母很相爱。

这样的说法有何根据吗？

来看看社会人小猪佩奇一家的家庭生活，可谓戳中了中国式家长的八大痛点！

01

最好的教育是有一个情绪平和的妈妈

佩奇的妈妈，可以说是现代社会诸多妈妈的榜样：从来不生气，永远是和蔼可亲的样子，遇事从来从容面对，即使有不高兴的时候，也只是那么一小会儿，连大声说话都不会有。

佩奇常常喜欢跳泥坑，满身污泥，妈妈只会轻轻地说“只是些泥而已”；

佩奇无意中犯了错误，她也只是说：“佩奇，你不该……”

因为从来不生气，所以这种温和的批评反而更有力量。每次佩奇都会及时认识到错误并道歉，也总能换来妈妈的谅解。

在教育孩子方面，猪妈妈坚持原则，比如佩奇和乔治永远在晚上7点上床睡觉，但偶尔也会允许宝宝们打破规则。

某天晚上，佩奇睡觉前忽然很想看星星，猪爷爷有一架天文望远镜，猪爸爸想借来，但是怕猪妈妈反对，便犹豫地说现在太晚了。

作为家里的“领导”，猪妈妈说了一句“或许我们不该错过这样难得的机会”；随后就和猪爸爸一起，带着佩奇和乔治来到猪爷爷和猪奶奶家里看星星。

旁白里说，这是佩奇和乔治第一次在晚上外出，作为孩子，他们一定觉得很新奇很开心。而正是这种偶尔打破规则的小插曲，才会给平淡的生活带来惊喜。

试想一下，换了中国父母，谁会准许孩子为了“看星星”这样的近乎娱乐的事情而耽误睡眠呢？

一个情绪平和的妈妈，是孩子童年最大的幸运。

02

一个从不缺位家庭教育的爸爸

要说《小猪佩奇》里的搞笑担当，非猪爸爸莫属，他承担了至少80%的笑点。

猪爸爸是上班一族，但总是喜欢吹嘘自己是某个领域的专家，可惜只要他指路，从来都把地图拿倒，就这么个人。但不得不承认，猪爸爸天赋是很高的，其运动细胞和音乐细胞都相当强大！

猪爸爸不仅是跳泥坑的世界纪录保持者，长跑、游泳、跳水、滑冰样样精通，他的手风琴一样拉得有模有样，架子鼓同样拿手。

更值得一提的是，猪爸爸在孩子的教育方式上也是有着自己的独到见解。

乔治的恐龙丢了，猪爸爸帮着一起找，并先发现了恐龙但没有说，而是引导佩奇自己去发现，然后大方地称赞：“干得好，你真是个出色的侦探！”

很多时候父母没必要跟自己的孩子较劲，放手让他们去“赢”，这种胜利的喜悦是帮助孩子建立自信的最好方式。

教佩奇滑冰的时候，佩奇第一次滑冰就摔到了，沮丧地说“我再也不滑冰了”；

猪爸爸这时候没有说教告诉佩奇要勇敢，而是用自己的摔倒来告诉佩奇，大人也会摔跤，摔跤并不可怕，重新站起来就好。

小猪佩奇学骑自行车这一集，可能会唤起很多大人童年的经历。

佩奇学骑两轮自行车，知道后面有猪爸爸扶着，所以不再害怕，等到猪爸爸适时放手，佩奇发现自己已经学会了骑车。

虽然佩奇最后撞碎了猪爸爸心爱的南瓜，但猪爸爸说的是：“佩奇，你没事就好。”

这就是非常真实的父爱，平凡中带着感动的力量。

点评者：周健

小11的声音甜美，听了声音没有可挑剔，就像幼儿园的老师或是父母在给孩子讲故事，声音甜美，也很有温度，　故事有条例。对这个故事非常了解。也演练了好多次。　这个给小11打100分。

10.十组曲子巜如何给孩子高质量的陪伴》

坚持星球，彼此加油，各位天使九班的小伙伴们大家晚上好，我是曲子，我在内蒙古向你问好。你家的有没有这样的场景，下班后孩子要求你陪他玩，但你却身心疲惫，让孩子自己去玩，你却在玩手机，刷淘宝、刷朋友圈，对于孩子的请求也是只是敷衍应对，好多父母表示没有时间陪孩子，你是️这样的情况吗，有请回复️！其实在每一位家长的心里,孩子都是最重要的。我觉得高质量的陪伴，不一定要长时间去陪伴孩子，和时间长度没有关系，而是在某一个固定的时间，能够充分陪伴孩子。只有给予孩子充分的爱，能够站在孩子的角度上考虑问题，关注孩子的需求，能够给予孩子的表现给予积极的反应，我觉得这样的陪伴才是高质量的陪伴。那家长如何在有限的时间里给孩子高质量的陪伴呢

第一,就是多做亲子游戏,玩玩具。孩子的天性就是玩,所以最好的陪伴方式就是放下身段和孩子一起来玩耍。比如可以和孩子比赛拼积木,看谁拼得好,谁拼得时间快。也可以一起阅读绘本, 慢慢的孩子就会爱上读书了，随着时间的迁移，他们阅读不是为了家长读书，不是为了老师阅读，而是抱着一种兴趣在阅读，在阅读中寻找快乐。游戏和阅读可是儿童时期最重要的工作,孩子可以从中学到很多,比如社交和自我表达的能力,比如如何正确的对待输嬴。

第二陪孩子聊天，多说话，我家老大刚出生的时候他不会说话，就我一直在那说，在那讲，好多人见了觉得这个妈妈是不傻，一个人自言自语的。等他会说话后，每天睡前讲完绘本后，我会开始和他聊聊天，讲讲我们各自觉得有趣的事情，我会把孩子当做一个成人朋友，和他是非常平等的。特别是当孩子问我问题的时候，我就非常兴奋，因为这个时候我可以和孩子聊天了，说明孩子也愿意和我聊天。

第三,亲密的肢体语言接触。我回家的第一件事就是先把两宝抱在怀里，亲亲，在放下做别的事情，上班与孩子分别的时候会亲一亲她后在走，这不仅能够让孩子感受到我的爱意,也能够拉近和孩子的亲密关系。在陪伴孩子的时候,也是经常有亲密的肢体语，比如说让孩子依偎在我的怀里,说说他这一天觉得有趣的事情，我也会尽情地享受温情一刻。

人们常说，陪伴是最长情的告白的告白，陪伴时我们自己内心要平静，要有耐心，其次，就是我们眼里要有孩子，将孩子当做你的朋友，站在对方的角度考虑孩子，真正的理解孩子的行为。

点评者：江江

今天是我第一次点评，曲子分享的主题是《如何给孩子高质量的陪伴》，这个主题引起爸爸妈妈的同感，听完这个演讲，我想爸爸妈妈放下手机赶快陪伴孩子吧，要不孩子就长大了，那么演讲也是非常流畅，我从形式和内容上进行点评一下，普通话流利，语音清晰，语调张弛有度，非常亲各，观众是容易接受的，听的过程，不知不觉的学到陪伴孩子，其次是先是引出生活的场景，往往手上拿的手机，不愿意陪孩子，高质量的陪伴就是充分理解孩子，给予孩子的理解，结合亲身体会怎么给孩子陪伴，一是玩，三是亲密肢体接触，层次清晰，能给人带来一些思考，建议暂时还没有。点评就到这。

三、点评老师点评

叶亚南：1-2组点评。江江的主题是《自律成就更好的自己》。嘉许江江第一次突破自己进行演讲，声音也是娓娓道来，演讲呢听得出来有点紧张，语气但是很坚定，所以这点非常棒，整体演讲结构中，第一个首先利用金句开场，君子和小人带出自律的观点，其次，在演讲的过程中，利用提问式演讲方式，而且是自问自答，互动利用最新电影电视等，讲到彭于宴的案例，增强自律的观点，最后引申到自身加入到霸占舞台前后对比，最后结尾金句近墨者黑，近朱者赤等金句升华，我觉得　运用的比较棒，如果要给你的演讲提建议，我觉得引申电影和明星这可以一代而过，不用太细，太细的话就让观众听不出这个重点是谁，要突出自身之前是怎样的，之后是怎样的，自身的故事能打动观众，更有吸引力，后期添加自身的内容，最后，结处要有力量点，可号召大家，你现在在天使9班，自律带来的好处，这样可以和大家带来共鸣，自身自律带来的改变，多讲一些自律的收获，之前是什么的更细一些。对比可以通过心里描写，增加效果。这是我给我的建议。

2，陈红的主题是非常吸引人的，《徒步108公里，我们可以走多远》我看到这个标题的时候说实话，我在后期我什么时候可以去做这件事情，声音呢好听，整个过程非常厉志，想去尝试，演讲结构，开头互动，与观众有链接，报名之后走多运，能让大家有带代感，第一个故事，众筹过程的艰辛，第二个故事是徒步过程的一个心里，包括如何坚持下来，那么我觉得你整个故事特别的励志，中心在那里呢。建议，两个故事中只挑一个，因为我们给大家演讲重点突出的观点是什么，三分钟的演讲里故事太多讲不透，论述遇到事情的时候是怎么处理的，观点不一样；其次在语言要更精练，脚起泡要表达这个艰辛，要利用五觉，比如太阳很火辣，照在身上特别热，脚如罐钎，这样你的语言会更有画面感，最后是观点的升华，个人建议，以生活的案例为号召，带动更多的人坚持去做一件事，这是我对两位组员的点评，希望对你们以后的演讲有一定的帮助。

主持人： 专业的老师给的点评就是专业，希望各位演讲选手能够吸收老师的建议，让我们的演讲更上一层楼。

我们今天的演讲呢也接近尾声了，我们请来了一位重量级人物：叶子陈班主任为我们总结发言，让我们掌声有请叶子陈班主任。

四、叶子陈老师总结发言

五、主持人总结

感谢大家的分享，我们每个人都是一部历史书，都在演绎着精彩的人生。

①江江的自律，让他更优秀。

②陈红的徒步，是无限潜能的体现，也是不断突破自我的挑战

③Helly的我不完美，是自我反省的体现。

我就不一一的赘述了，每位演讲者都让我们看到了闪光点，只有不断地去追求自己的梦想，才会为自己带来不断地进步。

如果说你正在寻求自我的提升，那就来霸占舞台吧。在演讲的同时，收货一个不一样的自己。让我们约定下周见吧。