2023-8-23，叫我起床的不是闹钟是梦想，Everyday is a new beginning !!!

起床：08：20

就寝：02：00

天气：小雨转晴

锻炼：3.4公里

阅读：《别想太多啦》 P202-P220

饮食：

               早餐：牛腩粉、600ml拿铁

               中午：肯德基套餐

               晚上：烧烤、500ml啤酒5瓶

日常护理：无

复盘需要重视的一件事：坚持自律的第二天，把一切计划好的事情按照原时间一一去完成。整个人特别的充实，其实独处一点都不可怕，可怕的是你无所事事，靠刷手机去虚度时光。当你把时间里的计划全部排满|（或者有人觉得随心所欲人会更加开心），但我还是觉得所有事情，按部就班的计划好，其实根本没有多余时间去EMO的吖！