第八周作业

2019-08-07  本文已影响0人  大龙易效能践行者


本周作业第一项:列出自己的阅读清单,体验用番茄钟阅读。

解释:大家在做这一项的时候,不要有什么心理负担。直接把自己手里的书做一个清单,可以按照那你自己想读的顺序排列。

[✔]穷查理宝典

[    ]当和尚遇到钻石

[    ]业力管理

[    ]交易者的101堂心理训练课

[    ]高绩效教练

注意事项:

[     ]首先像流水账一样把所有书籍都列到印象笔记里面,没有记录就没有发生。

[     ]调整书籍顺序,一本一本的阅读,每天一个番茄钟足够了。

[     ]推荐大家使用kindle读书,电子书籍减少纸张用量,环保、节约能源,同时还能腾出出很大部分的家庭空间。

[     ]写出自己的读书感受,哪怕只有一两句话。

[  ✔]举例:

推荐大家阅读《穷查理宝典》,查理芒格用“理性”来总结自己的成功之处,每个人都喜欢去寻找、研究别人的成功之处,查理从来都是从别人的失败之处入手研究,并把那些失败的原因排列成正确决策的检查清单,使他在人生、事业的决策上几乎不犯重大错误。

凡事往简单处想,往认真处行——查理芒格

本周作业第二项:使用幕布或思维导图来检视目标完成情况。

[ ✔]第一步:列出自己的九十天目标

[✔]第二步:总结自己的完成情况

[✔]第三步:分析总结自己的成功和不足的地方

[✔]第四步:总结下一步。

[✔]修改自己的90天目标,逐一分解到具体日期,到自己每天可以完成的地步,宁可少,不能停。

[✔]用幕布来制作思维导图。

注意事项:

[✔]成功的第一步一定是要面对真实的自己,这里面没有面子不面子的问题。做不到的我们慢慢精进就可以,不要去遮掩自己的缺点和不足。

[✔]目标总是在不断的修改之中,一定要分解到可执行。大家在践行的过程中逐步修改,逐步精进。

本周作业第三项:列出未来四周目标达成的重要节点和安排。

[✔]如果你的目标分解到了每天可以完成一小步的地步,你就可以看到自己目标的重要节点

例:

[    ]截止到八月底跑步150公里

[    ]每周二、四、六完成keep的健身计划。

[    ]每周简书输出为五篇

金牌任务:

[✔]检视自己九十天践行目标,完成了多少,有什么收获,用简书写月度检视并分享给自己的同学、朋友。

这项作业就是把作业的第二项细化,变成简书输出。

[✔]运用易效能整理术dku,选择自己家里的一小块区域进行整理,并把整理前后的照片发布到班级群或简书。

建议大家首先从自己最感兴趣的部分入手,其次可以配合作业的第一项,整理自己的书橱和所读书籍目录

[✔]用印象笔记写晨间日记

晨间日记的模版:https://app.yinxiang.com/fx/d87603ac-bcce-40b8-9354-b7913250fcb1

如何写好晨间日记:https://www.jianshu.com/p/4b9a74ff9902

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