如何提升生命的品质？

以前听到的一个令人震惊的结论：时间不存在。

很早以前，休谟就认为“独立于观测者的标准时间并不存在”。

人类是一种火灾未来的生物，也是被时间禁锢的生物，一刻也不停歇，直到生命的终结。

所以才会烦恼不断，剪不断理还乱。

怎么办呢？

答案是：“此时、此地、此事”。当你处于任何境况中，都可以默念“此时、此地、此事”，告诉自己这是我生命当中最重要的事情、唯一重要的事情。一旦养成这样的习惯，你会发现自己生命的品质会发生极大的改变。

这也和我最近的一次体验相似，我发现我无法心流的很大阻碍就是无法临在当下，后悔过去、担忧未来，就是无法活在当下去沉浸“此时、此地、此事”。