我用一个月时间备考收获了什么

自2008年我一直在考我的专业证书——社会工作师，但都没有通过，分析原因主要是我属于“裸考”型，也有几次没有去考场的，因没有强烈的考试意识，所以动力也不足。往往是我拿起书本就犯困，做题时被绕进去，也会胡思乱想，没法集中注意力。

在考试经历中，我见证了社工行业的发展壮大，见证了各阶层的人投入到这个领域中来，国家也越来越重视社工人才队伍的建设。曾经作为很冷门的专业，如今让大家对这个专业的发展大家满是期待，我也对这个专业有了更多的爱。

为了给自己这个专业有个交代，也希望我是最后一次考试，今年10月我再次报考了社会工作师的考试。

1、断舍离只为全力以赴

（1）每日要做的事情：写手帐、写感恩日记，用时30分钟；

（2）每周要做的事情：写作组打卡、手帐周复盘，时间充裕时提前写好打卡小作文，做好复盘模板，常态下用时90分钟；

（3）保持节凑必须进行：护肤一周保持1-2次；运动保持2-3次（KEEP一次10-15分钟或者跳绳500个/次）；泡脚和按摩；

（4）不定期且调整：将100天的绕口令每日打卡调整为每周2次，1次读三条绕口令保持朗读的进度；有灵感的时候更新头条和小红书；将阅读工具书、文学书及畅销书的时间用来刷题和阅读备考书。

以上是我个人精进方面的调整，工作上尽量不加班；与女儿沟通考试时期减少陪她出去玩，她需要自己玩。（不好的就是电子产品的影响）

2、在调整中我收获

（1）专注：专注看考试的书和题，减少每日要完成的小目标；

（2）时间管理：将之前上下班路上阅读公众号调整为刷题，共刷1970道题，正确率达66%，让我对考试通过有了强烈的自信心；

（3）按时起床：之前起床闹钟响起不想起床，要不然就是先刷手机。考试前将这习惯调整用刷题唤醒昏沉的大脑。这样也能促使我赶快爬起来看书、做题；晚上临睡前也是做题和看书，做梦都是刷题呢；

（4）聚焦：因为备考，每日只看工作、女儿学校相关的群信息；看备考的书也让我不去翻阅无关的书籍。有些群信息我直接屏蔽。

（5）目标：有目标才有动力，这个目标还必须很清晰，并有时间期限，这样动力才更强。

3、成功才是对世界最大的爱

虽然目前的考试结果还没有出来，但我却信心满满。在这个过程中，我重新回看自己的年度目标。每年定的目标很少能够实现：目标不具体，没有衡量指标，没有完成的日期，目标定的比较多，不切实际。想象中自己可以做很多事情，却并非是这样的。白天上班要想利用业余时间提升和精进自己实现梦想，完全是没有那么多时间去做事的。目标不清晰不聚焦，宇宙也听不到自己的订单。

在备考的日子里，因为我的目标更加单一和聚焦，让我反思自己不停的学习，不停的看书，却一直没有结果。就如“听了很多道理还是过不好这一生。”没有结果，还是过着原来的生活，离自己的理想相差甚远？让我很是失落。也因此让我意识到：我必须要把学习转化为结果！

你是一个爱学习的人，你成功了，你的成功会激励感染无数还在路上走得人，你会成为他们的希望，他们的激励，你的成功就是他们的灯塔。

所以，我必须要做有一个成功的学习者，而不是一个佛系的学习者。加油！