Day286-1016吵架小记2

终于有点熬不住了，我去找LD聊了聊昨天的吵架，最后却也得了些收获。

一方面自己的委屈——或许并不能称得上——得到了疏解，另一方面工作中存在的障碍也算是找到了解决的出口，最主要的是我知道了独力难支时，是可以去求救的，而不是一个人憋着情绪，脑袋里不停重复那些负面的影像，不停幻想那些并不美好的情景…

面对不开心是一件不容易的事，但你不做点什么，它会一直持续，一直影响着你，这才是最糟糕的事。

所以，吵架不怕，坏情绪也不怕，只怕你不面对它，只怕你一直把它困在自己的脑袋里，只怕你不肯放它走。