2018.5.29-6.3 周检视

【时间管理】190班线下课2.0践行，200班线下课1.0践行

【第5周周检视】

（20180529周二～20180603周日）

一、【好习惯践行】

［早起］连续一周打卡（小组接龙、更早、金数据打卡）

［早睡］入睡时间今周未能做到23点左右睡，稍有退步

［三只青蛙］共制定了19只，完成13只

［运动］今周膝盖有点痛，脚趾长了一个大水泡，暂停跑步一周

［阅读］《拆掉思维里的墙》

［每日反思］7次

［小组会议］3次

［班委会议］2次

［效能学习］

1.使用印象笔记、金数据、公众号打卡

2.每日演讲稿，打卡

3.健灵知识，打卡

二、【家庭】

1.到阿姨家探望外婆

2.休息日与父母外出饮茶，在家断网陪伴聊天

三、【学习】

1.阅读完《拆掉思维里的墙》

2.学习使用印象笔记

3.学习使用金数据

4.对健灵知识学习

四、【工作】

1.健灵会议1次，与PACO反馈身体状况、找到内心关注问题、学习沟通技巧。

2.易效能小组会议3次，班会2次，班委会1次；190期2.0的坚持每天打卡学习；200期1.0养成写周检视每周更新，参照妙总月检视第一次编写自己的月检视。

3.哈比会议1次，微信通知夏秋季新课程事宜。

五、【健康】

1.早睡早起，早起已成为习惯，还是要继续调节早睡

2.今周脚趾起水泡和膝盖有点痛，暂停一周休息

3.每天服用健灵保健品作身体的调理

六、【休闲】

空余时间看一下小说，享受一下美食和咖啡。

七、【社交】

1.与200期死党晓楹见面交流分享

2.与PACO见面学习

3.铁三角六一聚会

4.朋友相聚陪伴购买妈妈的生日礼物

八、【自我反省】

- 简书编写时间逐渐加快，但还是需要分段编写

- 践行组微信减少关注信息，只重点关注三个最重要的群信息

九、【上周青蛙完成情况】

-只完成13只制定的青蛙，有些青蛙较大，需要两、三天时间完成

十、【下周青蛙】

- 本职工作——学习准备进入见习助教及助理系统，微信群更活跃运营

- 效能学习工作——继续软件使用、演讲稿编写、简书编写、阅读书本、复听100讲，2阶学习课程预订

- 健灵知识——继续重复学习