让你的肤色更美的汤饮

    雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鸭肉100克、生姜一片、食盐适量。

    先將雪蛤膏用清水浸泡发透，再用清水洗干净备用。玉竹、薏米用清水洗净。水鸭肉洗净剁成大块，以上各物一同放入沙锅中，加入适量清水，先用武火烧沸，再用中火煲一个半小时。待温，加入食盐调味饮食。