内关穴

取穴原理

内关穴有定惊止悸、宽胸理气、养心安神、祛风除湿、通络止痛的功效，主治心痛、心悸、胸闷气急、失眠、晕车、头痛、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛。

揉按

顺时针或逆时针揉按就可以起到缓解以上症状的作用。