空中瑜伽

空中瑜伽

  我们西安香蜜会于七月八日的线下活动是：空中瑜伽。

空中瑜伽——

Y Yoga空中瑜伽，将瑜伽、普拉提、芭蕾舞三大元素融为一体。以吊床为辅助工具，帮助骨盆正位、脊椎顺位，配合肋间式呼吸法，完成地面瑜伽所有体式以及地面做不到的体式。能让练习者更快、更好地锻炼到核心肌群的练习，更有效地找到各个体式的发力方式，激活深层肌，从而达到更好的习练效果。 

空中瑜伽

  当我们进入瑜伽室时，被那一个个悬挂自顶而下的条条纱幔吸引，想像着在这之上做动作会是怎样的感受呀。

  当老师教授蜜们如何选择适合自己的吊纱后，开始了最初的体验，从运动前的静心开始准备，然后开始了空中瑜伽的教授。

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  空中瑜伽，很是优美的运动，当大家做着各种运动时，仿佛有种穿越看到了敦煌莫高窟壁画中的打坐之仙、飞天之仙女、反弹琵琶仙女等的美丽造型。

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  每次线下活动分享是个很重要的环节，在此环节我们才会彼此认识了解，每一次每一位香蜜的自我介绍和分享自己的故事时，我们从中可以知道香蜜们是怎样认识并加入香蜜会的，我们也可知香蜜们在香蜜会中得到了怎样的成长，我们也可了解什么才会是香蜜们所需要的，对于大家能够成为彼此的闺蜜帮助真的很棒，很多现在要好的亲如姐妹和成为闺蜜都是在香蜜会认识的。

  这样美好的线下活动，我们还会继续去做的，让更多的香蜜认识彼此，因为只有在线下的活动中，才能发现彼此真正的爱好志趣，线上毕竟还是隔离着空间呀。

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