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别以为自己白天累成狗，晚上就需要好好补偿自己，错了。人嘛，要理性。

做人还是要实在点儿，该干嘛时干嘛，比如按点儿吃饭、学习、锻炼、睡觉就好了，还要空想什么呢。

既然活一场，不如认真的、踏实的、坚持着活着，这就是最好的人生态度。

老说职场人际关系复杂、学习困难重重、家庭矛盾重重。既然事情已经发生了，不如看当下，具体到今天的这件事、这个人、事情发生的来龙去脉，搞清楚，当下就解决掉存在的问题。

问题当下处理，哪还有什么焦虑可言呢。

人不能懒惰，懒惰了，问题就会越积越大，如同雪球越滚越大，人生的后半段就会越活越有压力。

当你觉得你撑不下去了，更应该按时吃饭、学习、睡觉才行，只有自己的生活节奏规律了，才能让大脑正常的思考，事情的逻辑性就能存在。

嗨，人生没有过不去的坎，就看你想不想跨过去，所以早睡早起，办实事，可以有效缓解莫名其妙的焦虑。