用时间去爱

与您分享马克·吐温的一段话：“时光荏苒，生命短暂，别将时间浪费在争吵、道歉、伤心和责备上。用时间去爱吧，哪怕只有一瞬间，也不要辜负。”可见，爱和温暖，健康和良好的人际关系，是多么的重要！

一、每日美好的三件事分享：

1.读经典

经典诵读《大学》一遍48/100；

阅读书籍《斯宾塞的快乐教育》学习第一章第14--25页；

力行作业早上晚上与家人及孩子拥抱（或者亲吻），并说我爱你48/100。

反思：尝试学会孤独，以学习为师，以生活为师，以自己为师。在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。阅读书本让自己安静下来，去做自己该做的事情。

2.聊生活

还记得常回家看看的歌词：

找点空闲 找点时间

领着孩子 常回家看看

带上笑容 带上祝福

陪同爱人 常回家看看

妈妈准备了一些唠叨

爸爸张罗了一桌好饭

生活的烦恼跟妈妈说说

工作的事情向爸爸谈谈

常回家看看 回家看看

哪怕给妈妈刷刷筷子洗洗碗

老人不图儿女为家做多大贡献

一辈子不容易就图个团团圆圆

常回家看看 回家看看

哪怕给爸爸捶捶后背揉揉肩

老人不图儿女为家做多大贡献

一辈子总操心只图个平平安安

反思：五一节回父母家，没有出去旅游，就如歌曲唱的那样，陪伴父母买菜、做饭、吃饭、洗碗，散步聊天…，非常愉悦的一天。平淡幸福的生活，就这样简简单单一天天的累加！

3.唱一曲

母亲走到涵洞下，把手机拿出来给自己录音，唱的是样板戏。虽然我听不懂，但是听懂了母亲的快乐！正如《斯宾塞的快乐教育》书中写的一样：唱一首歌，心中的郁闷就会释放，大脑也渐渐兴奋，肺和腹也会得到运动。

反思：因为工作的原因，回家的时间比较少，陪伴父母的时间也较短，但是父母会自娱自乐，让自己的晚年生活过得开心，这也是值得我学习的地方。 父母常跟我说：“健康才是福！我们不去焦虑你的生活，我们只有把自己的生活过好，才是对你最大的帮助！”所以，有空的时候我也要学习唱歌，不去焦虑自己唱得好不好听？毕竟唱歌总会让自己和周围的人轻松一些，快乐一些！

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