2019年3月26日

一天的小结

2019年3月26日

      一天下来，一早4点多醒来，到现在，困倦还是有一点点的，比以前好很多了。

完成事项：

  一：工作上发票输入完成✅

  二：对儿子精准的赋能对话沟通✅

  三：完成学校的资料修改并交完学费✅

  四：分别和两个好朋友有效的沟通✅

  五：给爸妈视频通话✅

  六：赋能对话践行✅

  七：给在韩国的老公发一条有能量的短信✅

  八：百词斩打卡✅

  九：200个深蹲✅

  十：打扫房间卫生✅

  今天在儿子写作业磨蹭并且边写边唱歌的时候，我本来想大吼一声，一巴掌拍过去的，可是我在内心给自己赋能对话，不能发火不能发火不能……转个念头继续对他耐心的说话。

  原来我是可以忍下来的，情绪可以被管理️的。

2019年3月26日