去痘

痘恶习：1过度洗脸 2流汗没擦干脸3摸脸托腮4不吃水果吃5速食泡面6喝水少7不按时睡觉8不注意床上卫生

祛痘：1多喝水2每天排便3切记熬夜4洗面彻底5少玩电脑6床套定期清洗防螨虫7十一点前睡觉，不吃宵夜8上火的东西少吃9白糖祛痘印10喝花茶