美容觉还要讲究姿势，姿势错了睡不成美人，越睡越丑

现在，你走在大街上，你看那些上班的人群看起都像一群丧尸，头花凌乱，脸色苍白。一脸睡不醒的样子，其实都是因为现在上班的人群，工作压力越来越大，就会压榨上班族很多时间，工作完不成，只有熬夜加班，就这样越熬越丑。我快方送药吓得赶快拿起来镜子，看我自己怎么也是这么丑，都是熬夜熬成的。

我快方送药建议女孩子，工作不要那么拼命。工作好不如嫁的好，好好保护自己容颜，早早休息。别急，你以为睡早就能成睡美人，还要注意睡姿，睡姿不对反而越睡越丑。别说我快方送药没有告诉你。

如果，你经常睡觉也是下面这个姿势，估计是睡不成睡美人。

1，“大”字型睡姿

我记得小时候，我们学习到鲁迅一篇文叫《故乡》，里面的阿长，也就是长妈妈，总是喜欢摆着一副“大”字型睡觉，并且还打着呼噜。从这字面形容我们都能想象到长妈妈长的样子，绝对好看不到哪里。

现在这样睡姿的人估计很多吧，因为大家都觉得这样睡觉的真的很放松，其实，当你把你的四肢都打开的时候，你的四肢关节都是处以紧张疲劳的状态，不利于血液的循环，反而让你越睡越累。所以这样睡姿势不好的。

2，面朝黄土背朝天的睡姿

面朝黄土背朝天说的意思就是爬着睡觉，很多人总是喜欢爬着，感觉自己萌萌哒，很可爱的样子。其实这样睡觉，让你的身体都在一个紧张的状态，你的脊椎悬浮在空中，得不到一个支撑的依靠，这样时间久了，就让引起脊椎变形，脖子歪曲变形。并且你的脸部经常都是趴在床上，很容让身体压变形，还容易与被单过多摩擦产生皱纹。所以这样也是不好的。

3，投降姿势睡觉

我们经常看到小孩，特别是几个月的小孩。睡觉的时候，总是举起自己的双手，就像缴械投降一样。这是因为小孩在妈妈肚子里面的时候养成这样一个姿势，所以还不能一时改变。这种投降式的姿势睡觉，这样很容易让你的肩膀肌肉拉伸，特别有肩周炎的人，一定不要这样，导致身体疼痛变形。

4，“刺猬式”睡姿

我们大家都应该见到过刺猬，是一种可爱的小动物，看起来萌萌的。但是，每当刺猬遇到攻击的时候，都是喜欢把自己缩成一团，用自己外表的刺来保护自己。

我相信很多人，特别现在是冬天，被窝很冷。大家都是喜欢把自己缩成一团来取暖，看起来就像小刺猬一样。也是特别的可爱。这种睡姿对自己的脊椎伤害是很大的，时间久了很容导致脊椎变形，形成弯腰驼背。

根据快方送药所知，最好的睡姿就是半卧式，因为这样可以让身体处以完全放松的状态，还能促进血液的循环。不过我想很多人，是做不到的，因为这样睡的有点难啊。我快方送药就要去尝试，我自己要变得漂亮一点。不妨你也去试试，谁不想变得更美啊！

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