早起日志 2022年10月5日

2022年10月5日 星期三 早晨 5:30 晴

十一点十分睡觉

早上四点前醒了

四点一刻掀开窗帘打卡

想着直接起来

但是状态不是很好

头有些晕，加上天冷

真的不想起来

不过，躺到五点半

还是起床洗漱

五点四十出门跑步

天是真的冷，零下一度

缩手缩脚

六点四十结束晨跑

步行返回，先做检测

七点四十到地方

问题：早起状态比较差

解决：下午睡了一会，好一些

收获：零下一度，出门，给自己一个赞

挑战：可以五点出门的