得失心太重如何平衡？

最近的写字总以问号结尾，焦虑感围绕，令人惋惜不得平衡，有些事情不想再做，有些事情不得不做。却又总在得失之间感到心力交瘁，不得解脱。

然后总是在各种不平衡之间感到痛苦。家人的不理解是痛苦，家人的不配合是痛苦。

为何在外容易理解他人，回到家对最亲近的人反而难以包容？为何会如此的暴躁，并将这种情绪带给孩子？

记得民国时候那位形容自己母亲如何带给自己安全感，是她从来不向别的妯娌的孩子借机发脾气，指桑骂槐，名为骂小孩，实是指责大人。

这种借着孩子批评他人的行为很可恶吧，可恶的不仅是如此，还在于明知是错，却又无法摆脱这种困境。

处在环境中时，不知不觉就进入那种情绪与语境之中，伤害的话语脱口而出。

而在无压力，甚至没那么良好的回馈当中，顾忌面子，顾忌后续的交往，反而展现了自己更加良好的一面。

这是对自我的极度不认可还是极度的自我，要如何才能放松自己，不再如此纠结于他人的协助、他人的成果。

将情绪的自由建立在他人的期待之上，建立在他人的配合之上，就永远会不知足，会失措，会有得失心。

更多的回归自己，修炼自己，当自己强大起来，他人的软弱，视之如无物，我想这才是终其一生，我想教给孩子们的东西。

那些我在很多年的经历之后得到的老年人的心态，应该在他人生命的最初几年里就全盘与他们体会，体会这人间的喜怒与哀乐……