2019-5-12晨间日记

母亲节快乐！妈妈祝节日快乐！

7：25-7：50 买豆腐脑 水果 花

7：50-8：05 吃饭

8：05-8：35 陪孩子们吃饭 整理厨房 整理打球物品

8：35-10：30  陪打球 带心率表走步1小时

11：00-12：00 做饭 买奶油

12：00-13：00 接孩子下课

13：00-14：00 吃饭 休息

14：00-14：30 准备晚餐

14：30-15：30 做蛋糕

15：30-16：00 洗衣服

16：00-21：00 陪娃

21：00 睡觉

一点心得

内心总有恶，这时候要转移注意力，看心情愉悦的景物、听心情愉悦的声音，放弃执念，至少首先不要表现出恶，再则修炼转念，最后不要生恶念。

书摘

在努力实现令他人开心，生活更美好、正确等愿望的过程中，我们会发现幸福。幸福与金钱无关，而是有价值、可以朝之努力的目标。这是“清贫”的富裕之处。也就是说，我们要有感知幸福的能力。

在年轻人之间，越来越多的人以贡献社会的活动和社会性创业为目标，这可能是因为我们这一代从反面教材中学到幸福一定来自某处。

日常生活中需要能保障正常生活的、适当的财富，但财富和幸福毫无关系。我们终于迎来了财富和幸福分开的时代。

《精致》