一种逆境，一种成长

多变的世界还有什么是不变的，我们是以不变来应万变，还是以多变来融入社会？也许佛教中的空性告诉我们，连思考这个问题也是伤脑筋的，随时、随性、随喜、随遇而安，心与镜相应，顺其自然，以这种心态处世，那么你还会有心灵的天堂。此书以漫画的形式，梳理我们失衡的心态，使我们不管在任何境地下都能自在安祥。摘录了些句子，一起学习。

1、外在的障碍来自内心的对立。

2、我执，就是一切以自我中心，执着于自己的感受、想法、面子，时时刻刻在意“我”、保护“我”、追求“我”的凸显，由此产生种种对立、烦恼。

3、以执着的心对无常事，是痛苦的根源。

4、人只要把握住自己的心念和行为，便能掌握自己的命运。

5、充满鲜花的世界在自己心里。如果自己心里都找不到幸福，那在别处也一定找不到。

6、希望对方多关心自己一点、多在意自己一点，生怕自己付出太多而得不到相应的回报，世人往往把这种交换当作爱，所以在爱恨情仇中苦苦挣扎。

7、你无法改变事实，但可以改变态度。

8、在乎别人的看法，其实是在乎自己的形象，总是想保护自己、凸显自己，是内心虚弱的根源。唯有放下对自己的执著，才能放下对外界的依赖。

9、佛教告诉我们，应该对自己的生活、身心、未来要有个正确的观念，要养成一种勤劳、勤奋、积极、健康的心态。

10、要强，是执著于结果，不服输，不愿被人看低，事事想做到完美，证明自己，这即是痛苦的原因。修行的本意，就是要让我们突破“我执”的束缚，踏入生命的全新境界。

11、低谷，就是意味着从哪个方向走，都是上坡路。上坡路必定是难的，但又有何惧呢？

12、当觉得愧对一个人，更要去善待每一个人，把过去的遗憾变成未来的温暖。

13、生活太安逸，人就容易变得越来越脆弱，对外境的依赖越来越强。苦不是挫折，而是很好的老师。

14、磨难给我们加倍的艰辛，但这不是自卑和退缩的理由，而是让生命更闪亮的磨刀石。

15、危机就是转机，在一切境界中汲取教训、增长经验，把痛苦的经历转化为人生的宝贵财富。

16、痛苦让我们懂得反思，不失为一个清醒的机会。

17、多看他人的长处，常思自己的不足，则开完善之门。懂得体会他人的付出，常怀感恩之心，则是快乐之源。

18、不要把逆境当成障碍，而要当作成长的好机会。古语说，人加福顺着来，天加福逆着来。困境、逆境，乃至绝境，都是生命中宝贵的成长机会。

19、你不会样样顺利，但你可以事事尽心。

20、现代人的痛苦，很大的原因是不懂感恩，所享用的一切都认为理所当然，别人有一点对不起自己的地方就抓住不放。感恩会越来越少，嗔恨越来越多，人怎么能快乐呢？

21、实际上人们不是“太重感情”，而是“太爱自己”，外在的人与事达不到自己的预期时，就会感到痛苦。

22、遇到死胡同的时候，要怎么办呢？转身寻找一个出口。心的执著与此一模一样，放不下的人和事把心堵死了。

23、化解心中的恨，莫过于增长心中的爱。一生的时间不长，不要把宝贵的时间用在仇恨上。放不下心中的恨，只是苦了自己的人生，丢了自己的幸福。

24、当我们对外在的一切贪著不舍时，其实是在纵容内心的黑暗，它会吞噬真正的快乐。学会放下、谦让，这不是损失，而是给心灵腾出更多快乐的空间。

25、放下对自我的保护，才没有委屈。

26、不是因为多付出才受伤，而是期待回报的心让自己受伤。

27、活在过去的人，会错过无数个希望。

28、真正的忍辱是用智慧化解内心的烦恼，缺乏智慧的忍辱是傻人、硬忍，除了活活憋屈自己之外，毫无意义。

29、凡是多换位思考，勿以自己的苦乐为唯一考虑。少要求对方，多要求自己，是人与人和谐相处之道。

30、把一切当作成长的机会。说的对，接受；不对的，正好练习自己的度量和包容。

31、心很小，外在的事情就会很大，一点风吹草动或别人一个眼神都会让自己卡住很久。解决的唯一办法是把心放大，多去承担责任，为他人付出，在这个过程中，慢慢成长。

32、把别人的缺点装进心里，就好比把别人丢掉的垃圾捡起来堆在家里。

33、只要有看不起、看不上、看不惯、看不顺眼的人，就是自己心里有鬼。

34、一天没有发现自己的缺点和毛病，一天就没有进步。

35、自己不改变，寄希望于别人改变态度，绝无可能。慢慢成长，改变自己，才能改变别人的看法。

36、质直，是不覆藏自己的烦恼，不矫饰自己的过失。直来直去，是对自己内心而言的，而不是对他人不加观察和体谅，自己想说什么就说什么。（太喜欢这句话了）

37、改命就是改念头，善念越来越多，就是命运越来越好。

38、遇到不顺心的事，可以拿着一面镜子，对着自己发脾气。

39、给自己一个不受打扰的时间，静静地观察念头的起伏，不需要想着去对治，也不要可以攀求平静。

40、试着把自己的经历当作一个超长的连续剧中的一集。上一集还好好的，下一集突然转折；这一集还在痛苦，下一集或许又柳暗花明。起起伏伏，变幻无常，本就是人生常事。

41、处顺境时，心要收敛、内省，不可骄慢、轻狂；处逆境时，心要放松、坦然，不要压抑、低落。在顺逆中磨砺，慢慢成就一颗胜不骄、败不妥、云淡风轻的平常心。

42、顺境、逆境都是正常的，不要去贪恋顺境，也不要去抗拒逆境、心力不要浪费在猜疑、烦恼、抵触上，做好该做的事。

43、埋怨容易承担难，而真正解决问题的，是承担而非埋怨。

44、我们常以得人之“得”，当作自己之“失”，这都是我们内心与外界的隔阂。

痛苦其实源于太在意自己的感受。试着真心去了解、关心、接纳他人的想法，心会放宽，会变得柔软。