情绪管理

2021-10-30  本文已影响0人  林子Z

最近情绪管理做得比较差,经常出现控制不住情绪和人发生嘴角的情况。需要反思下深层次的原因。

上午带着然然去超市买东西,本来已经买好了出了超市,小家伙被放在超市买单出口的自动售卖糖果机玩具给吸引了,非让给他买一个。我说那是两三岁的小BB玩的,他已经长大了,这玩具不适合他了。这时候说什么都没用了,只好把买的东西存到柜子里,再进去买玩具。结账时,我用微信支付的,刷了码,我拿着东西就准备走了。收银员让我看下手机付了没?我就让她看下她的系统收到款没?她也不说她有没有收到款,直接说没付款就不要走那么快。我当时就火了,我刷了码,你没收到款就直接说嘛,我再刷一次就可以了。说什么没付款不要走那么快,好像我故意不付款似的。后来看我手机微信支付里确实没这一笔,又重新支付。

后来一想,完全没必要搞成这样,管理好情绪,多沟通,保持平和心态,避免类似的事情再次发生。

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