时间的管理基础精力管理

【门艳#20210828第95天，共231天】

我们每天的精力是有限的，最重要的是不要做什么；

要给自己有留白的时间，让自己有更多的思考；

发呆，和自己相处，有更多思考，不一定要让每一分钟都有意义；

时间管理到底是什么？

核心

1.目标管理，如何科学制定目标、达成目标；

2.做好人生定位，定位方能定天下；

3.掌握好学习方法，认知革新、技术革新；

4.人际交往破圈，保持开放；

5.把握机遇，让时间增值。

时间增值，微习惯。

真正有效的目标：显而易见、轻而易举、行动不复杂、令人愉悦。