冰敷脚趾

脚趾因为昨日的剧烈运动而感受到疼痛，下地走路发力时会有锥刺的痛感，令人苦不堪言。在网上检索病因，似乎是因过度运动导致的某种炎症，建议冰敷，于是从冰箱冷冻柜里取出冰袋（每次脚崴了以后都会使用）敷上，让冻感压过痛感。等待着治疗起效，晚上还要参加网球比赛，不得不开始担心起来了。