用心体验，不要被思维绑架

最近学习武志红的心理学课，开始萌发一个念头：想尝试摆脱大脑的控制，练习用感官与心灵去感觉人事物。

不知道从哪一天起，学会了使用大脑来安慰自己、教育自己、指令自己，之后，一直信任着自己的大脑，相信理性思考，也习惯了用思维指挥一切。

哪怕在感到迷茫和矛盾，几乎想要用直觉进行选择和取舍的时候，最后，还是向大脑折服。成为了惯性使然。

一次偶然的机会，我了解了《当下的力量》这本书。这本书告诉我一个真相，就是，人时刻受大脑的控制。也就是说，是大脑的思维在告诉我们：你看到了什么，你经历了什么，你该做什么……而其实，思维并不是真实的存在。我们往往被大脑所控制和欺骗，因为我们太相信大脑，而忘记了使用身体感官和心灵触角，去触摸真实的人、事、物。

因为，大脑告诉你的，大多数时候，是别人的判断，是社会的判断，是过时的判断，甚至是虚假的判断。

举一个例子：

遇到的一件事情，还没有开始做，头脑中会出现“权威人物”的叮嘱，或惯用思维模式，或闪回到相似的事件， 以至于直接作出消极回应。

比如相亲这件事，很多女孩内心是渴望恋爱的，也觉得男孩外貌、身高、工作哪样都不错，但是面临要不要见面的时候，却还是放弃了。为什么？问其原因，说是工作地不在市中心，影响以后家庭发展，特别是孩子的教育。

女孩听从了世俗的诉求，做出了“职业、教育、发展资源”放在首位的判断。而事实是，结婚对象最重要的资源是对象本人啊！

过分关注相亲对象的物质条件，放弃与真实的人链接的机会，这是典型的被世俗的错误判断带偏了的节奏。可是，这样的错误天天在上演。

而我身上最近发生的一件事，也类似。我当时就进行了反思。

那一天，约好了几个人去朋友家喝酒吐槽。一进门，主家就告诉我，8个朋友只能来4个，她又邀约了她曾经的领导和同事来。我对这样的安排产生了抵触心理，觉得挺没意思。那些人我虽然都认识，但是仅限于职场的点头之交，这样的聚餐，只能从朋友之间的“吐槽大会”，变成职场人的“炫技大会”。

带着这份抵触，也是一份执念，让我在接下来的喝酒、交谈中，置于被动的聆听与附和。

我对自己的状态进行了观察：一开始的抵触，是来自于以往的类似经验——凡是有领导或同事参与的酒席，都是应酬的、流于表面的互动。

进一步观察：把自己放在一个置身事外的环境里，实际是受到了思维的限制。不如停止思考，走出头脑的圈子，用眼睛观察，用心观察。

看那个酒后卷起裤腿的年轻人，他一会激动地站立，一会眯着眼睛狡黠的笑，说话底气十足，在领导面前伸缩自如，看似生长自被父母充分满足的原生家庭；再看那个位居C位的领导，坐姿四平八稳，谈笑间，看似嬉笑怒骂，实则拿捏着平易与威严的尺寸……

原来，用心去观察和感觉，也是一件很有趣的体验。

更重要的是，抛弃惯有的思维模式，用一个接纳当下的心态参与到每一个现场，用感官去触摸，用心灵去触碰，会有非常不一样的感受，也会产生不一样的链接。

我相信，用这样的方法，能够活出一个全新的自我，也能创造出一个新的属于自己的世界。