情商课|不要抱怨，不要怪罪

为了工作而活着，为了活着而工作，两者都称不上幸福。工作的目的，不就是为了好好生活吗？如果因为工作而没有了一点像样的生活，那么，努力工作又存在着什么意义呢？

做好自己，别怪罪别人

你是否曾认为自己在公司遭受上级的不公平对待，在工作上经常感到被同事拖累，扯后腿；或者，你在职场中发现某些人对什么都不满，不是认为主管不公正，同事不愿好好协助，不然，就是感叹周遭的人都比他轻松。当内心萌生出【自己是受害者】的想法时，容易会衍生出负面情绪，甚至出现无力感，不只是对于工作，有时连好好吃个饭都失去动力。为了排解这样的情绪，有些人开始向其他人抱怨，期望能从他人那里取得温暖，一连串负面的言语，再加上哀怨的表情，自己觉得是取暖，但是根本就是自取其辱，只会让其他人想与之保持距离。

喜欢怪罪，经常抱怨的人，以为这样做可以突显自己的无辜或他人的错误，往往适得其反，只会造成其他同事对自己的负面观感。相对的，爱抱怨的人不易有好人缘，因为老板与主管都不喜欢道人长短的员工，自然也不会把这样的人放在重要，关键的职位上。把错误都推在别人的身上，可能是最简单，最轻松的方式，但却无法从中获得成长的动能，只是让自己原地踏步而已。

要接受自己的不完美，同时也要款待别人的不完美。在自己所处的位置上做好事情，同时也要站在别人的角度思考问题。或许，主管确实有处理不公的地方，每个人多少都会有自己的喜恶，在意的部分也不尽相同，当你认为他有失公允，也该思考自己完成的结果是否问心无愧，或者哪些部分做得不尽人意。万一，他就是不喜欢你这个人，那也该思考是什么原因，能否有改善的空间？但也不要妄自菲薄，不要为了迎合他人，而改变该自豪的优点。

在工作上，发生问题或造成错误时，别只顾着推卸责任，怪罪他人，无论别人在过程中的环节是否处理不周，最终的结果还是要由团队共同承担。已经造成的事实，即使出声抱怨也无法改变，不如把抱怨的力气用在彌补问题与修正错误上。不出错，只是好运，不是能力。出现错误能够好好解决，才是真正的人才。那些经常怪罪同事或抱怨伙伴的人，基本上是自私，不适合团队工作的人。我们改变不了别人与环境，只能试着做好自己的本分，调整不足的部分，这不单单是为了工作，而是为了自己的未来做好准备。任何环境，一定有它讨厌与复杂的地方；任何工作，也一定有它困难与麻烦的部分。出现负面情绪，当然需要发泄的时间和空间，适当且适量的抱怨，是一种抒发情绪的方式，确实可以消除心理上的不快与激动。但，不要抱怨，不要怪罪，并不是可以压抑情绪，而是在适当的抒发之后，就停止负面的言语，让自己归零。然后，试着将不满与不甘心转化成为正向的想法与前进的动力，针对问题做出有意义的改变。

不抱怨，并不是要你对别人的恶意逆来顺受，或是对错误的事情忍声吞气，而是学习如何把于事无补的垃圾情绪，转化成为突破自我的积极能量。

别忘了，工作不是为了弄糟自己的情绪与生活，而是为了改善生活，累积未来。

文摘于【工作，刚刚好就好】— 阿飞