简记200527

【朋朋日历】

2020年 5月27日

星期三 第22周

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【书朋简记】

看一个人，不看他有什么，是看他闲来无事、独自静处时候。他若能坐着住，享得了清静，这人便是他自己。若是坐立不安，总得抓些什么、做些什么才能安心，这人便是失信于心，自家做不得主，也难立得起来。——冶文彪《清明上河图密码》

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【戒烟日记】

戒烟第1062天：昨天吸烟0根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失0秒生命，累积损失1天13小时3280秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失0元，累积损失6018元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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