自卑真的很不好吗？

【话题】自卑

自卑自信和自负，只有自信被称为是“健康状态”，其实不然。这三种只是一种感觉，每个人都有三个“我”，即“愿望中的我”、“真实中的我”和“感觉中的我”。当一个人“感觉中的自己”等于或者近似于“真实的自己”时，自己和外界会认为这个人是自信的；当一个人“感觉中的自己”远超“真实的自己”时，自负就产生了；当一个人的“愿望中的自己”远超“真实的自己”时，“真实的自己”也会无意去校正“感觉中的自己”，因为“感觉中的自己”是有限的，“愿望中的自己”没有最好，只有更好，久而久之二者的产生一个差距，自卑就形成了。

那么如何调整自己到“健康”状态呢？分三步。

1  停止嘲弄他人

2  忘记自己的优点（没有优缺点，仅有特点）

3  适当的放纵自己（当你的特点不伤害他人的情况下可以忽略，反而有助于克服对他人有伤害的特点）