文／溜妈

1

一切还要从我和溜溜的午觉战争说起——

那天午饭后，照例是吃美的溜溜自己玩，我偷闲一会，之后我们一起上床读绘本，读完躺下睡觉，然后溜溜开启折腾模式。

除非上午他精力耗尽，要不怎么也得折腾半小时才能睡。半小时已经慢慢酝酿着我的不满。

“你到底睡不睡？！”我尽量和气着威胁。

“睡！”

效果还是明显的，原本对墙拳击的溜溜匍匐式卧倒，铁头正好撞我鼻子上，疼得我龇牙咧嘴。

我心里还装着我的执着——“到点就必须睡觉”。可没两分钟，他又起来，在我身上爬山，冷不丁还咬一口。

“你别打扰我睡觉！”我警告他，现在想来溜溜觉得这也是威胁。

一会儿没动静了，我睡意朦胧，他突然扑到我身上：“妈妈，我想下去玩！”

几次快睡着都被弄醒，这次我没控制住自己蹭蹭上窜的火气，一巴掌拍在他屁股上。

这冷不丁的一掌，把溜溜打得顿时安静，没有哭，只顺势溜进我怀里。我眯着眼看，他咧了咧嘴，小声问：“妈妈喜欢我吗？”

那一掌把我也拍清醒了，所以像平常一样回答他：“喜欢呀……”说完这三个字，我突然意识到什么，“你是觉得妈妈打你就是不喜欢你了吗？”

哇一声，溜溜大哭起来，满满的委屈又有得理不饶人的腔势，哭得我心都软了，乱了。

他哭一会，我开始安慰，“溜溜伤心了，妈妈对不起……你还想睡觉吗？”

“不睡了。”溜溜带着哭腔回答。

“那我们就起来玩吧！”

虽然风波过去了，但中午没能眯一觉，实在疲累，一累我就容易跟溜溜发脾气。

忍不住咆哮

而且就在那天，我的心又被狠狠刺痛了一下。因为我发现只要我脸色一变，溜溜必然察觉到并变着法想讨我欢心，或是呵呵傻笑，或是装乖讨饶“妈妈我不弄了！”

这是他在委屈自己讨好我呀！他小小的自我还没长全就要被我的情绪淹没掉，太可怕了！如果我不警醒，这一切将悄无声息的发生着，直到引起可怕的质变，与我对他的初心背道而驰。

我一直沉浸在这两件事里，晚上溜溜睡了，我把事情讲给溜爸听，还有我的反思和惭愧。

溜爸的第一反应是，“你发现你儿子讨好你不是第一次了吧？你之前就有过这样的反思啊！”

我心里更自责了，溜爸就跟没事人一样又跟我聊别的。

“我现在的心思还在溜溜的事里呢，还沉浸在情绪里。溜溜真可怜，这么小就被妈妈打……”

“溜溜也真幸福，这么晚爸爸妈妈还一起……”

我接话道：“一起反思啊？”

“啊！一起聊啊！”

于是，看到另一面，我从情绪里走出来，这是反思的第一步吧，自责，内疚，惭愧，正是这些情绪才会让我们内心惊醒。

惊醒之后会豁然挺多，可以面对自己的不足，不带评判的面对那些事实。

比如我发现很多时候会威胁溜溜，他不睡觉我会下床不再陪他，他玩肥皂我会转身离开，他不知怎的就学会了“我不喜欢你了！”这句话。

这些都让他感觉到了威胁，那是一种恐惧，害怕妈妈会不要他，不喜欢他，抛弃他。

2

从情绪里走出来，平静的看到事实，这只是反思的前半段，后面就是以此为基础实施解决办法了。

很可惜，生活中我们往往急匆匆的奔着解决办法去了，没有前面的铺垫，所谓解决办法不过是另一种控制。

然而静能生慧，一点不假。先平静自己，才能生出办法。

第二天午觉，溜溜从两点折腾到三点半没睡，我淡定了许多，“你不睡妈妈也没办法呀！我没法强迫你。那就起来玩吧！”

第三天，应该是折腾够了，一点钟溜溜就自己睡着了。

第四天如常。

第五天，溜溜先睡了俩小时，我趁机洗衣服忙乎杂事，等他醒了，我累得快虚脱了。

我恳请他自己玩半小时，让我睡会。结果，我睡了四十五分钟，中间他虽有几次打扰，但眯一会的确管用了，我又满血复活，真诚向他表达感谢，溜溜也很受用呢！

所以我一发不可收拾，遇事就开始自我反思，从反思到行动的反射弧都变短了，佩服死自己。

今天溜溜骑平衡车非要自己过马路，那是个路口，拐弯单行道，正逢下班高峰，车一辆一辆过，我扶着他胳膊顺势把他拉过马路。

结果溜溜发脾气了，很生气的一巴掌一巴掌打我，我口头反击——

“又发脾气！车这么多不是闹着玩的！”我教训的口吻更让溜溜不满，小巴掌更密集了，旁边还站着过马路的人，让我觉得很没面子，索性又架着他胳膊往前滑行了几步。

溜溜更不满了，啪啪打我。现在想来他是很不喜欢别人操控他的车把，他要自己来。但那会我和他都在情绪里，我又用了威胁——

“你打吧！就像《不要随便发脾气》里的库特，他把大花打跑了，你也把妈妈打跑吧！”

溜溜一听更不愿意了，刚停下的小巴掌又飞起来。他的反应立马引起我的心理反应，“哎呀！这话说错了！这又在暗示我有可能不要他呀！”

妈妈不爱我了！

所以及时调整，开始耍赖，“哎呀，别打了，你抱抱妈妈吧！妈妈需要你抱抱！”

溜溜躲我，骑着车就跑了，我在后面追，“你抱抱妈妈吧！你抱抱妈妈吧！”

他在前面乐开了。

我紧追到他侧面，“溜溜，你怎么打妈妈，妈妈都不会跑的，妈妈爱溜溜。妈妈不是大花！”

一会他停下来等我，待我走近了，他央求着：“妈妈再弄吧！”

所以我又假装边追边喊：“抱抱妈妈吧！抱抱妈妈吧！”

他乐咯咯的在前面骑，突然停下来做出拥抱的姿势，迎我赶上来，我心里狠狠被他暖了一下。

谢谢亲爱的溜溜给我变得更好的机会。为了他（她），我愿意变得更好，这是所有美好感情相通的地方吧！有了这样的动力，才有了反思的功效。

不是生了孩子就会做父母，但学着做父母可以成就更好的自己，这里有多少是反思的功劳啊！

在此我还总结了有效反思的模式：触发情绪（痛才有感觉）——平静面对情绪和事实（静能生慧）——豁达而采取行动（知错而能改）——自我升华（善莫大焉）。

之所以有这样的提升是因为作为父母，我们犯错误了。所以，是不是该感谢错误呢？

哈哈！恭喜你！犯错了！

为人父母，加油！

我们是有点梦想的小夫妻，码字，带娃，做教育。转发是对我们最大的支持！谢谢亲爱的你！

作者|溜妈，宝贝溜溜的大奶牛，北师大教育学硕士，美国认证正面管教讲师，鼓励咨询师。相信最美的养育是静静陪着孩子，自己慢慢长大。