茜喵21天减肥训练营|靠谱少女林子示的结营总结

以下为茜喵21天减肥训练营第一期学员——靠谱少女林子示的结营总结。

一转眼，21天的减肥训练营已经结束，回想起参加训练营第一天的自己和现在的自己对比，后悔期间没有拍个照片记录下，或许能看出稍微的变化吧。

当初参加减肥训练营的目的纯粹是为了让自己在训练营里的其他小伙伴监督下努力减肥，避免自己减肥的惰性。然而21天已经结束，现在的我，发现自己不仅体重减轻了，旧衣服穿的感觉都不一样了，个人的精神状态也比从前好很多，虽然每天运动，但是白天上班都是精神满满，不知道是不是这21天减肥期有小伙伴的运动监督及茜喵的饮食指导，困扰了我很久的湿疹貌似也比参营前恢复了许多，曾经湿疹这个问题同体重一样让我头疼......

在这21天，我觉得比减轻体重更重要的是茜喵传授的健康减肥的相关知识，打破了我原有的减肥错误观点，让我明白了为什么之前的减肥要么是减肥减不下去，要么是花了好大力气减肥成功居然一个冬天轻飘飘地就反弹了回去......

说实话，在这21天里，我体重减轻了差不多有4斤，相比群里的其他小伙伴，这个不算多但是我不着急，因为茜喵传授的知识让我有信心在接下来的日子里继续减肥，我也相信自己可以做到。

21天减肥训练营结束了，感谢茜喵和小伙伴们的监督指导以及付出，接下来的日子里，希望大家都可以既苗条又健康！！！

最后附上我们的专题：茜喵21天减肥训练营

顺便说一句，咱们的第二期减肥训练营下周末正式开营，近期会发布招募信息喔。感兴趣的话可以关注我的公众号（见个人主页）~