我爱白杨梅

周末清晨，醒来，完成运动后，趁没有下雨，与先生一起上山。

虽然清晨没有下雨，但因为头天下过大雨，山路一不好早，容易滑倒。杨梅数仍然湿哒哒的，看到一科红得发自的杨梅，一摘，数枝一动，雨水抖落下来，全部到我们身上……雨天，梅农太辛苦了。

先生提醒我，看到白杨梅树了吗？哦！我看看，随手摘下一颗放入嘴巴，鲜汁，好吃！

《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”

杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。

杨梅属于碱性食物，有助于平抑肝火、滋润肝脏和脾胃消化。它含有较多枸橼酸，有利于祛除血管老化物质。

杨梅还含有维生素B17，有助于抗癌。

杨梅含有多种有机酸，维生素 C 的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生吞生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。

白杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。