2023-3-31晨间日记

今天是什么日子

起床：七点半起，有点出乎我的意料

就寝：昨天两点多以后睡的，昨天过的有点艰难

天气：晴天，入春了，除了沙尘就是晴天。快要有春雨了吧

心情：有点累昨天熬夜的后遗症吧

纪念日：纪念我还开心的活着

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1加班的情况坚持了做饭

2听了写作课

3凌晨写了一篇文章，算是昨天吧

改进：要早睡，冥想有点温和了，要找个运动之类的发泄压力

习惯养成：早起，冥想，简书。

今天计划添加一个新的运动习惯

周目标·完成进度

早起，冥想，简书5/7

心理学课程和写作法书籍（今天起晚了，没有听）4/7，今天晚上肯定要补上

学习·信息·阅读

晚上补充

健康·饮食·锻炼

还在坚持带饭，

锻炼要加强了

人际·家人·朋友

又爱又恨

工作·思考

昨天因为加班漏接了两个电话，感觉可能是猎头的

最美好的三件事

1.今天七点半起的时候没有像之前熬夜一样觉得痛苦

2.昨天半夜完成了一篇文章，完成就直接投稿了，虽然不一定会过，但喜欢自己行动力提升的感觉（之前感觉害怕被拒总是犹豫，构思的时候也总想着这个行不行那个行不行）

3.昨天不算特别开心和时间充裕的情况下，坚持做饭的自己也很好

思考·创意·未来

有点迷茫，第一次觉得需要做出点什么成绩来